洪荒之逍遥红云

开天之后，发现自己成为了洪荒之中著名的倒霉人红云老祖。且看一个现代人成为红云老祖之后，如何逆天改命，破劫成圣。

于星力的运用。

“不要停，还有两圈，跑完才能吃饭。”燚老余光看着速度逐渐慢下来的李天一。

“天一哥加油！”跟李天一混熟了的王佳馨，伸出拳头替李天一鼓励着。

这是李天一在燚老这里训练的第十天，这些天来，李天一已经逐渐接受燚老布置的大量训练，可只有考试前一天燚老让他摸过剑，这些天却对剑只字不提，反而训练的方式又多了些，比如弓步，并步，虚步等等，而每天的伙食都格外丰富，也不知道燚老是从哪里弄来这么多新鲜的食材，随着每天运动的加大，李天一每天的饭量也夸张的上涨着，称呼他为饭桶也毫不过分，关键的是，燚老准备的这些食物，都十分易于消化吸收，哪怕中午李天一吃了很多，可依旧不影响每天下午的训练，反而只觉得身上更加有力气。

“耳鼠肉，横公鱼，巴蛇…”这是燚老准备的今天午饭的肉类，李天一并不了解这些肉的途径和食用下的功效，耳鼠，防毒害入侵，横公鱼可却邪病