王有财

山海界，宗门林立，妖魔横行，有人族大帝，为百姓争得安身之所，创下无上神朝，拒妖魔于四方，镇宗门于宇内。然而，国祚万载，这座名为大丰的神朝，却是有了后继无人之相！

了。

最近训练的效果越来越弱了，贝拉米必须尽快想个办法，换一种更加高效的训练方式。

重力训练，深海压力训练，瀑布训练，是他能想到的最好的三个方法。

重力训练暂时不可能做到，先放弃。

深海压力训练，目前对他们来说还是太危险了一点。

北海也是有海王类的，不是谁都能下海乱游的。

瀑布训练成为了唯一的选择。

借助水流的高压冲击全身肌肉，这样锻炼的效果远比用铁棍打好。

据贝拉米所知，米尼翁岛上是有一个小瀑布的。

于是他干脆制定了一个，为期一个月的野外训练计划。

在计划开始之前，他给所有人放了个假，休息一天。

这段时间的疯狂训练，虽然还远不至于让贝拉米海贼团的所有成员都脱胎换骨。

但他们的收获依然是巨大的。

至少在六式·铁