从芝诺龟开始

授的拉伸矫正的小技巧。

陈季川原先弯腰驼背，极其难看。

一个多月下来。

坚持‘正之本拉伸’，已经完全矫正驼背，腰背变的挺拔，肩颈仪态也不逊色前世芭蕾舞演员。

在他腹部。

又有一块百二十斤的厌铁矿。

大石置于腹部，却能安然酣睡，毫无痛苦，可见‘铁牛功’已经大成。

“呼！”

从大燕世界出来，陈季川呼出胸中一口浊气。

睁开眼。

先将腹部大石挪开，感受气血，调动源力滋养，‘铁牛功’火候又精进不少。

大燕四十一年。

世上风云变幻，人潮涌动，江山代有人才出。

陈季川人在岭南，居朗宁府，坐看岁月流逝，淡对世事变迁。

业已名震大燕武林。

可谓功成名就。

但转回现实。

才仅