待休息得差不多,叶云书开始练拳。
一趟拳打下来,汗水浸透衣物。
第二趟拳打完,酸麻感充斥全身。
第三趟拳打了一半,因为强烈的酸麻感跌倒在地。
利用特有的呼吸方式休息一阵,叶云书舒畅的嚎了一嗓子。
“爽!”
叶云书此时不仅没有觉得很累,反而还有些亢奋。
他生平第一次觉得练拳是种让人愉悦的事情。
即使这个过程有些痛苦,但那种一点点变强的感觉,却是其他事物无法替代的。
又休息片刻,叶云书取下兵器架上的长剑,立于庭院中央开始舞剑。
舞剑虽是舞蹈,但却能提高身体的柔韧性与协调性,而且不会对身体造成太大负担,反而有助于拉伸躯体,可以有效减缓第二天睡醒后的酸麻感。
直到快五点,叶云书停下动作,痛快的洗了个澡,再换上一身干净的衣服出门。
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