如意大笨蛋

张小扬自语道：我虽然是个大笨蛋，可是谁让捡到一个如意球呢？活该我发达。你们一个个快点趴下去，快点磕头，磕的不好都不算！

锻炼有所帮助的，试试再说。”

还在图书馆的齐平，立刻拉着辛颖一起奔向运动场旁的健身房，这还是他们第一次进入室内健身。

即使是日常跑步的辛颖，对这里也很陌生，好奇的看着各种器械，找了一个举重机试了试，显得兴致勃勃。

来这锻炼的学生有几十个人，熟悉的人在一起锻炼，不熟的人几乎没有交流，值班的老师在无聊的看小说，很和谐，没有任何麻烦事和装逼打脸。

齐平找了一处有运动垫的地方，立刻开始了一组热身锻炼，状态时间宝贵，可不能浪费，刚刚来这里都是慢跑来的。

平板支撑、卷腹摸膝、仰卧交替抬腿、屈膝两头起、俯卧登山……

除了跑步、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，其实无器械锻炼的方式很多，每个目标都有不同，齐平也学了不少专业知识，此时锻炼的花样也多了起来。

他很快发现了不同，自己的动作很标准，非常标准，而且锻炼的状态很好