,可是一道面对有裁判,有高强度对抗大型赛场,肯定是吃亏的。
很明显对比,曾磊健硕的肌肉和墨羽白白嫩嫩的手臂相比较,只要曾磊发起狠来,墨羽肯定是吃亏的。
“你现在还很菜,听到了吗?”曾磊举着杠铃一字一句地从嘴里吐出来,讽刺着一旁那些两个哑铃的墨羽,菜鸡。
墨羽刚才尝试了一下曾磊手中的杠铃,确实有些过于沉重了,现在的肌肉强度根本适应不了,只好一点点往上增加。
健身房里的器材应有尽有,是白兢专门为球员打造的力量房,唯一的缺憾就是没有专门的泳池,没办法进行水下抗力训练。
于是就出现了另一种方式,曾磊拿着绑带套着墨羽,让他全力往前挣脱,训练腰腹的力量,从而爆发出摆脱防守的力量。
下午则是进行篮球训练
由于没有多余的陪练,所以只能是曾磊和墨羽俩人斗牛的方式。
墨羽弧顶持球,笑嘻嘻地看着一脸认
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