又是助跑、起跳、踏板、腾空、落地一系列动作。

“起跑反应不够、助跑速度大约11秒20，加速没有章法、起跳腿在踏板上放脚没什么大问题、缓冲很好、蹬伸有力这是身体素质的缘故。起跳的高度也够，起跳角度在25度，还有提高的空间，空中用的是挺身式。怎么没有腾空步？就他妈的这样跳起来飞出去然后落地了？腰腹力量还没有突出表现。野路子果然是野路子”

“这是我外孙子陈晓，七岁了，陈晓，问叔叔好”

“叔叔好”’

“老人家，您带孩子玩呢”

“预备、开始”

“是啊，我没有跳远专用鞋，感觉穿足球鞋也能跑起来，所以就、、、、、、而且平时我爱踢足球，习惯了穿足球鞋”

“好啊，好啊，足球鞋抓地好，也好”呼延东也无语了，关军这是完全靠天赋在跳远啊，标准的野路子出身，即便这样也靠近国家一级运动员的7米30了，要是有专业的训练，专业的跳远鞋，那不是稳稳地能取得国家一级运动员资格了。

“老人家、老人家，你看我跳的都有什么问题”关军的问话把呼延东从专业思考中唤醒，

“太好了，我跳的过程中，自己觉得也有好多问题呢”关军也很高兴，这真是肚子饿天上就掉下馅饼来。

为了方便观察呼延东牵着陈晓站在沙池前的起跳线处，距离沙池大约6米处，远处关军已经做好了准备，

“咱们先看看跳了多少，我估计有五六厘米的提高”

“老人家，你真是神了，就是这个数”

呼延东松开陈晓的小手，疾步走到沙池前看关军跳远的距离数字，果然7米30，误差正负一厘米。

“关军同学，你把沙池平整了休息一下，然后呢，你再跳一跳，我呢也懂一些跳远，说不定能给你一些好的建议”

“好孩子乖啊，我再和你叔叔说几句话，关军啊，我姓呼延名东，住在家属院B区，你怎么联系，咱们明天这个时间再碰面详细谈”

“好的，老人家，我电话没带，得嘞，您把手机给我，我打一下我的手机，咱们就把手机号码留下了”

国家一级跳远运动员的达标成绩。

“不错不错，你没有经过正规训练，能跳出这个成绩已经非常好了，要说存在的问题嘛，有一些，按照你的年龄和身体状况，如果有科学的训练计划，有个好教练，你还能有很大的提高”

关军磕干净鞋子里的沙子，穿好鞋子，系好鞋带。

“是吗，那就是说，我还是能够培养的喽”

“你绝对有培养家价值”

“姥爷，我要回家看动画片”被冷落了半天的陈晓小朋友不干了，谁让你们不陪人家玩嘛。

“小朋友真可爱”

“关军同学，，你穿的是踢足球的鞋子？”