全球神选：只有我选择了一拳琦玉

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了。

最近训练的效果越来越弱了，贝拉米必须尽快想个办法，换一种更加高效的训练方式。

重力训练，深海压力训练，瀑布训练，是他能想到的最好的三个方法。

重力训练暂时不可能做到，先放弃。

深海压力训练，目前对他们来说还是太危险了一点。

北海也是有海王类的，不是谁都能下海乱游的。

瀑布训练成为了唯一的选择。

借助水流的高压冲击全身肌肉，这样锻炼的效果远比用铁棍打好。

据贝拉米所知，米尼翁岛上是有一个小瀑布的。

于是他干脆制定了一个，为期一个月的野外训练计划。

在计划开始之前，他给所有人放了个假，休息一天。

这段时间的疯狂训练，虽然还远不至于让贝拉米海贼团的所有成员都脱胎换骨。

但他们的收获依然是巨大的。

至少在六式·铁