夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?

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摘要:夏枯草,是在夏季国穗半枯时采收。本品气微清香,味淡。以穗大色棕红,摇之作响,体轻柔,不易破裂者为佳。生用。蒲公英,众所周知,其去火作用很好,不管春夏,还是秋冬,用蒲公英根泡水喝,都能起到去火作用。蒲公英,味苦、甘,性寒,归肝、胃经。具有清热解毒,消痈

夏枯草,是在夏季国穗半枯时采收。本品气微清香,味淡。以穗大色棕红,摇之作响,体轻柔,不易破裂者为佳。生用。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图1)

蒲公英,众所周知,其去火作用很好,不管春夏,还是秋冬,用蒲公英根泡水喝,都能起到去火作用。

蒲公英,味苦、甘,性寒,归肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利湿通淋之功效。

其性味苦,寒,辛。归肝经。

功效:轻泻肝火,解毒散结。

本品苦寒入肝,其性清降,长于轻泻肝火,目赤肿痛,头痛眩晕等肝火上炎证。治疗肝热目疾,症见目赤肿痛或珠疼痛者,可单用。如果与菊花,决明子,青葙子等清肝明目药配伍,则疗效更佳。

蒲公英,又称作“婆婆丁”,是女性的“保护伞”,不仅对女性乳痈有帮助,对泌尿系统感染也有消炎作用。常用于散结通乳、治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图2)

现代研究,本品有一定的降压作用,故常用于肝热型高血压,伴有头痛,眩晕,烦躁等。

本品还有清肝泻火之功,还常用于治肝郁化火,灼津为痰,痰火郁结等。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图3)

夏枯草又有一定的清热解毒散结之功,可用于热毒壅盛而致多种红肿疼痛者,如乳痈,疮肿等。常与清热解毒药同用,以增强清热解毒,散结消肿之力。

蒲公英,具有广谱杀菌作用。现代研究发现,蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等,皆有杀灭作用,蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。蒲公英被称作“天然抗生素”。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图4)

虚寒证慎用。

蒲公英,还具有保肝利胆作用。现代研究发现,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

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蒲公英根,以泡茶形式,建议每天3-6g即可。根据自身爱好加些温性食物,比如玫瑰花、大枣、枸杞等。

常吃蒲公英,益处多多:

1、清热解毒

蒲公英清热解毒的效果很好,素有“下火草”、“排毒草”之称,非常适合用在各种热毒疾病方面。

其中,蒲公英清肝热的效果非常不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图5)

2、去火消炎

蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现,蒲公英具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。

胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌,而蒲公英对幽门螺杆菌有非常好的杀灭抑制作用,所以,蒲公英也可用来缓解胃炎、治疗胃脘胀痛,防治胃溃疡等。

3、解郁散结

蒲公英解郁散结的作用也很好,甲状腺结节、乳腺增生等,将蒲公英内服外敷,可以很快缓解,让结节、疙瘩等疏散开来。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图6)

中医认为,女性乳腺疾病,多是气郁所致,而蒲公英解郁散结,正是治疗它的利器,传统中医就常用蒲公英治疗乳疮,也就是我们现在所说的乳腺炎。

寒冬,蒲公英泡水,这样“搭配”,不寒凉,养生效果更佳!

蒲公英根茶+山刺玫花

将蒲公英根茶,加入山刺玫花,泡水喝,排肝毒,效果尤佳。

蒲公英根茶山刺玫花,都是“药食两用”的植物,性质温和的山刺玫花,可中和蒲公英的寒性,二者搭配,降低寒性。

蒲公英,入肝经,擅长排肝毒,预防肝损伤,尤其是蒲公英根,护肝排毒效果更佳。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图7)

用其泡水,可以对抗,内毒素造成的肝细胞溶酶体,和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。

山刺玫花,味辛、甘,性微温,可疏肝解郁、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,对于肝脏健康非常有利,并且,有一定的“淡斑”之效。

二者搭配一起泡水喝,对于排肝毒,效果显著,还有助于改善脸部色斑、痘痘等。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图8)

蒲公英叶+桂花

将蒲公英叶子,搭配桂花,一起泡水代茶饮,养胃效果更佳。

桂花,性质温和,搭配蒲公英,可降低寒性。

桂花,可和胃理气、温胃散寒,改善消化不良、胸闷嗳气,有益胃部健康。

清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”

现代药理研究表明,蒲公英,可杀灭幽门螺杆菌,对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用。

二者一起泡水喝,养胃效果更佳。

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蒲公英根+红枣

将蒲公英根茎,配红枣,一起泡水喝,排毒效果更佳。

红枣,性质温和,搭配蒲公英,可降低寒性。

并且,红枣泡水,有助于人体排毒。

蒲公英,又有“尿床草”,“排毒草”之称,对于排除全身毒素,皆有益处。

所以,二者搭配,对于人体排毒,十分有益。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图10)

蒲公英+红茶

寒冬,适合饮用红茶,也可以搭配蒲公英一起,泡水喝。

性温的红茶,可中和蒲公英的寒性。

并且,二者搭配,对于预防感冒,有一定的效果。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图11)

蒲公英叶+姜片

蒲公英叶子,搭配姜片,一起泡水,亦可降低寒性。

在寒冷的冬季,用姜片泡水,可驱寒暖身,搭配蒲公英,还可以降低寒性。

这样一来,用蒲公英泡水,对于胃部刺激,会更小一些。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图12)

最后,需要注意:

1、阴寒证者,不要用蒲公英泡水。

2、蒲公英过敏者,不要用蒲公英泡水。

3、慢性肠炎者,不宜用蒲公英泡水。

5、蒲公英虽好,切不可一次大量饮用。

夏枯草的药效有哪些?秋冬,用蒲公英泡水,有哪些好处?又有什么“技巧”,可以让养生效果加倍?(图13)

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