得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?

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摘要:合理、正确的饮食对甲状腺结节患者的恢复有一定的积极作用,相反,如果大家吃一些不利于患者康复的食物,就会加重患者的病情发展的。所谓甲减,即甲状腺功能减退的简称,是指由于甲状腺激素合成及分泌减少,或者其生理效应不足导致机体代谢降低的一种内分泌疾病。甲减的

合理、正确的饮食对甲状腺结节患者的恢复有一定的积极作用,相反,如果大家吃一些不利于患者康复的食物,就会加重患者的病情发展的。

所谓甲减,即甲状腺功能减退的简称,是指由于甲状腺激素合成及分泌减少,或者其生理效应不足导致机体代谢降低的一种内分泌疾病。甲减的病因复杂,以原发性居多,自身免疫损伤是比较常见的原因。本病主要的临床表现为苍白虚肿,表情淡漠,皮肤干燥增厚、毛发脱落,体重增加,记忆力减退、反应迟钝,多虑、头晕耳鸣,厌食、便秘,肌肉软弱无力,女性闭经、男性阳痿、性欲减退等,通常会累及全身多个脏腑器官,严重者甚至会引起心、肾衰竭,黏液性水肿昏迷,或者并发肾上腺危象等。

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图1)

一般甲减可以根据临床表现及甲状腺功能等检查明确诊断,常规治疗方法为口服甲状腺片或者左甲状腺素及相应的对症治疗。本病预后良好,大部分病例是可以治愈的。

那么如果患有了甲减,平时生活饮食方面需要注意哪些呢?首先饮食方面,可以选择高蛋白、富含维生素、低钠、低脂的饮食,保证每日摄入水分2000-3000ml,进食时做到细嚼慢咽,可以少食多餐。如果是因为碘摄入不足导致的甲减,可以适当多食用含碘多的食物,如海带、海鲜、含碘盐等;而由于碘过量或桥本氏甲状腺炎导致的甲减,则应注意控制碘的摄入,避免摄取含碘的食物或药物。

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图2)

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图3)

此外由于甲状腺功能减退患者容易出现血脂升高,所以应当格外注意控制油脂的摄入,尤其是胆固醇的摄入,如五花肉、动物内脏等食物应当减少食用,少吃油炸、烧烤的食物。因为血脂升高,尤其是低密度脂蛋白的升高会增加动脉粥样硬化发生的概率,严重者甚至会引发中风、心梗、冠心病等。如果甲减的患者在饮食控制油脂摄入之后血脂依然偏高,也可以考虑加服降脂药物,将自身胆固醇、血脂控制在正常水平,以保护心脑血管健康。

除了饮食方面,甲减的患者平时应当注意保暖,多休息,适当运动,合并心肾功能不全及黏液性水肿的应积极治疗,卧床休息;皮肤干燥者可以每天用温水擦浴或者适当涂抹护肤品,以防止干裂、脱屑。

那么患者要如何进食呢?下面就为大家介绍一下甲状腺结节的饮食注意事项:

希望我的回答能够对你有所帮助,谢谢!

文:马文君/王传航


1、宜多吃具有消结散肿作用的食物及补充蛋白质

消结散肿作用的食物包括:油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。患者还要增加蛋白质的食用量,注意肉类、蛋、牛奶等食物的食用。

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图4)

2、宜多吃含碘量高的食物及补充维生素

因为碘是甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。所以宜多吃含碘量高的食物。因为热量提高,所以维生素的需求也增加,要注意补充。

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图5)

3、宜多吃具有增强免疫力的食物及热量的补充

宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、山药和新鲜水果等。因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

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4、忌辛辣刺激性食物

刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。辛辣食物有花椒、辣椒、葱、桂皮等。患者需注意这些食物的禁用。这也属于甲状腺结节的饮食护理方面。

得了甲减,我的饮食该怎么吃?有什么宜忌?甲状腺结节饮食上需要注意些什么?(图7)

5、心理护理

中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满。心胸开朗的病人,疗效一般较好,相反则较差。因此,在护理上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑虑。


以上内容就是甲状腺结节的饮食注意事项介绍。在这里提醒大家,在生活中要多关注自己的身体健康,不要为了工作而忽视健康,避免一些疾病找上大家。最后祝大家身体健康。

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