得了甲状腺疾病要注意什么?甲状腺有毛病的人,在饮食上要注意什么?

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摘要:甲状腺疾病是一种内分泌疾病,正确的饮食习惯不仅能保护我们的甲状腺,还能避免病情进一步恶化。下面,“问上医”就几个比较有争议的话题,跟大家讲讲患甲状腺疾病后,日常饮食中需要注意什么。因为你说开了甲状腺的话,这个会比较广泛,因为甲状腺的话是属于一个人体的

甲状腺疾病是一种内分泌疾病,正确的饮食习惯不仅能保护我们的甲状腺,还能避免病情进一步恶化。下面,“问上医”就几个比较有争议的话题,跟大家讲讲患甲状腺疾病后,日常饮食中需要注意什么。

因为你说开了甲状腺的话,这个会比较广泛,因为甲状腺的话是属于一个人体的器官,你看你是做了甲状腺结节的手术,还是说做了甲状腺癌的手术。既然给你说了,我就给你说举例说一下具体的注意吧,你有什么不清楚的,可以及时问我。



碘是合成甲状腺激素的重要原材料。碘摄入得过多就会出现甲亢,因此应该严格控制碘的摄入量,吃无碘盐,忌海产品等碘含量较高的食品。而碘摄入量不足的甲减患者,则应该适当补碘。

不过还有一种甲减是因为甲状腺组织出现了病变,像桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿,暂时或永久性丧失了产生甲状腺激素的功能。这种甲减一般比较严重,持续时间长,需要服用甲状腺激素药物治疗。因此,碘充当原材料的作用就小很多,吃多了反而会加速甲状腺组织病变,需低碘饮食。

如果您不清楚自己的饮食是否属于低碘,可去医院做个尿碘测试。测试结果超标了说明碘摄入过多,少吃点海带、海鲜、蛋黄等富含碘的食物。

甲状腺癌术后宜吃的食物:

1、宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物:茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。

2、 宜多吃具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。

3、 宜吃具有健脾利水作用的食物,如核桃、黑大豆、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆。

得了甲状腺疾病要注意什么?甲状腺有毛病的人,在饮食上要注意什么?(图1)

甲状腺癌术后不宜吃的食物:


十字花科蔬菜

患有甲状腺疾病的人,十字花科蔬菜像菜花、西兰花、甘蓝、大白菜、小白菜、卷心菜、芹菜、芥菜、油菜、大头菜、萝卜等等,一定不能生吃!

这些食物如果直接生吃,蔬菜细胞内的芥子油苷就能直接接触到细胞外的葡萄糖硫苷酶,二者“狼狈为奸”,生成一种叫异硫氰酸盐的物质。

1、饮食以清淡为主,不宜食用辛辣刺激食物。

2、不宜食用含碘含量多的食物,如海带、紫菜等。

这种物质进入人体后会阻碍甲状腺对碘的吸收,使其难以合成足够的甲状腺激素,导致或加重甲状腺肿。

不过,如果事先用开水煮过,细胞外的葡萄糖硫苷酶被高温灭活,再切、再吃就不会生成异硫氰酸盐,影响碘的吸收。

3、不宜食用海鲜类食物。

注意:缺碘引起的甲状腺肿以及准备接受放射性碘131治疗的患者,要少吃十字花科蔬菜。因为十字花科蔬菜同样会阻碍甲状腺对放射性碘的吸收,影响治疗效果。

得了甲状腺疾病要注意什么?甲状腺有毛病的人,在饮食上要注意什么?(图2)


大豆

大豆所含的大豆异黄酮同异硫氰酸盐一样,会抑制甲状腺对碘的吸收,从而导致或加重甲状腺肿大。因此,正在服药的甲减患者,不要用豆奶、豆浆送服药物,会干扰药物的吸收。

得了甲状腺疾病要注意什么?甲状腺有毛病的人,在饮食上要注意什么?(图3)


高膳食纤维饮食

多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物对缓解便秘很有效。但伴有腹泻症状的甲亢患者应当控制膳食纤维的摄入,避免加重病情。而有便秘问题的甲减患者可以多吃点蔬菜、水果,增加排便。

4、不宜食用羊肉、枸杞。

得了甲状腺疾病要注意什么?甲状腺有毛病的人,在饮食上要注意什么?(图4)

5、不宜食用生葱、姜、蒜、辣椒等食物。


刺激性食物

甲亢患者交感神经异常兴奋,因此在日常生活中要注意限制有刺激性作用的食物,像辛辣食物、咖啡、酒精、浓茶等。


某些感冒药像泰诺、百服宁等,都说明了“甲亢患者慎用”,因为此类药物中含有伪麻黄碱,会导致心率加快。此外,研究发现,甲亢引起的突眼与吸烟有明显的相关性,所以甲亢患者最好戒烟。


以上内容由“问上医”为您编辑整理,想了解更多关于甲状腺疾病的知识,欢迎您点击查看《甲状腺自我护理:远离甲减甲亢》专栏。



甲状腺结节术后宜吃:

宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、猕猴桃等;宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。避免短时间内摄入大量碘.如果摄入碘过量,会诱发甲状腺功能亢进.但是,如果摄入过少,也可引起结节增大。

甲状腺结节术后不宜吃的食物:

1.忌烟、酒。

2.忌肥腻、油煎食物。

3.忌吃含碘量高的食物,如海蜇、海参、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等。

4.忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、葱、桂皮等。



最后提醒大家一句,像甲状腺疾病,跟平时的饮食习惯和患者的心情等都有关系,咱们了解甲状腺术后吃什么好,并做到,对咱们的康复是很有好处的。饮食注意的同时,也要积极的配合医生的治疗和复查哦!希望的回答对你有帮助

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