甲亢吃什么食物比较好?促甲状腺激素有点高,饮食有什么该注意的吗?

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摘要:感谢提问!甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是指由于各种因素导致的甲状腺激素分泌过多、甲状腺功能增高而导致的一种内分泌疾病。甲亢的主要表现为高代谢综合征、甲状腺肿大、不同程度的突眼症等。促甲状腺激素(TSH)升高的原因很多,应该怎么处理需要明确原因才好对

感谢提问!

甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是指由于各种因素导致的甲状腺激素分泌过多、甲状腺功能增高而导致的一种内分泌疾病。甲亢的主要表现为高代谢综合征、甲状腺肿大、不同程度的突眼症等。

甲亢吃什么食物比较好?促甲状腺激素有点高,饮食有什么该注意的吗?(图1)
促甲状腺激素(TSH)升高的原因很多,应该怎么处理需要明确原因才好对症处理。

促甲状腺激素是垂体分泌的作用于甲状腺的激素,使甲状腺合成甲状腺激素,甲状腺激素再作用于全身各处,维持身体生长和发育。
甲亢吃什么食物比较好?促甲状腺激素有点高,饮食有什么该注意的吗?(图2)

多种因素影响都可以使TSH降低,常见有原发性甲减、地方性甲状腺肿、垂体TSH瘤、异位TSH等。而不同的病因又有不同的处理方式。

1、原发性甲减:首先症状有神情淡漠、兴趣减退、颜面浮肿、下肢粘液性水肿、心率减慢、血脂高等,部分患者查甲功除TSH升高外还有T4降低,所以需要检查结果判定。这种情况下需不需要治疗就看TSH够不够高了,如果高的不多,就定期复查,如果症状重或者TSH大于10,则可以开始治疗。这种情况下正常饮食就可以了。
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因为甲亢属于高代谢综合征,基础代谢率高,蛋白质分解代谢增强,营养治疗的目的是提供高能量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素的膳食,以补偿其消耗,改善全身营养状况,防止营养不良的发生。

2、地方性甲状腺肿:这个的话就是所谓的大脖子病,目前碘盐普及过后发病率明显减少,所以如果你平时不喜欢吃海产品,而食用盐都经过高温处理的话,再加上如果脖子大,那么有可能考虑这个问题,这个病一般情况下只要及时补充碘,病就会好的!饮食当然是增加碘摄入,如海鱼、海带、加碘盐等菜熟了再放等。

甲亢病人的膳食有以下几条原则:

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3、腺垂体分泌TSH过多:常见于TSH瘤,这个病一般除了TSH高外,还会引起T4增高,甚至会有甲亢的表现,比如易激惹、易怒、心悸、易饥、食欲增加、消瘦、心率增快等。所以如果有这样的情况需要到医院进一步检查,确诊后才可以治疗哈。这种情况下饮食无需像甲亢忌碘,等待确诊后针对性治疗。
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1、充足的能量。甲亢病人需要的能量通常较正常人增加50%~70%,即每天3000~3500千卡。可以通过增加餐次实现,如每天除正常3餐外,另加餐2~3次。

4、异位TSH这就更少见了,我目前还没遇到过,但是资料显示有这样的患者出现过,这个诊断起来要复杂一些,因为不知道多分泌TSH的东西在哪里,这种情况往往和胎儿期分化发育有关,所以需要寻找到病灶,针对性治疗。这种情况下饮食正常饮食,等待检查搜寻病因针对性治疗。

2、增加碳水化合物。适当增加碳水化合物的量,一般占总能量的60%~70%。可选用各种富含淀粉的食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

大多就系上述几种情况,当然肯定还有其他原因,但都更为罕见,这里就不多讲。

3、保证蛋白质供给。蛋白质供给要高于正常人,可以选用各种富含优质蛋白质的食物,包括蛋类、乳类、肉类、鱼类等。但不宜过多吃动物蛋白质,动物蛋白质占蛋白质总量1/3左右比较好。

4、维生素和矿物质。甲亢病人需要丰富的矿物质和维生素,尤其是钾、钙、磷等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,如肝、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜等;多吃富含钾的食物,如橘子、苹果、香蕉等;多吃富含钙、磷的食物,如牛奶、坚果、鲜鱼等。

5、禁止吃富含碘的食物,如海带、紫菜、发菜、海藻等海产品,并采用无碘盐烹调。

所以如果你问饮食上需要注意什么的话,不同原因注意的不同,以上每种情况结尾已经说明,如有问题,请留言评论,我会及时回复!
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马博士健康团蔡豪硕士生

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