子宫腺肌症饮食需要注意什么?甲状腺怎么吃?

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摘要:您好!饮食是子宫腺肌症患者比较关注的话题,那么子宫腺肌症患者饮食要注意什么呢?甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以病患每天都得吃有营养的食物。每天一个鸡蛋,可以增加蛋白质的摄取量,多吃胡萝卜,可以增加维生素的摄取,可以提高高热量食物的摄取量,

您好!饮食是子宫腺肌症患者比较关注的话题,那么子宫腺肌症患者饮食要注意什么呢?

甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以病患每天都得吃有营养的食物。

每天一个鸡蛋,可以增加蛋白质的摄取量,多吃胡萝卜,可以增加维生素的摄取,可以提高高热量食物的摄取量,加碘盐可以适当吃,因为甲状腺机能亢进者被给予碘化合物时,可以增加其甲状腺素贮存量并减少释出量,但是过量会影响抗甲状腺素的疗效。人们对碘的一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

1.均衡饮食

养成合理的良好的饮食习惯,如充分补充矿物质,保持饮食均衡,避免食物过甜或咸,尽量多餐,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物。子宫腺肌症饮食需要注意什么?甲状腺怎么吃?(图1)另外每天摄取适量的维生素,如果感觉食物补充不足的话,可以通过口服药物的方式补充维生素。

多吃绿叶蔬菜,肉类、蛋类、乳类、五谷类。患有甲状腺症状的患者,要禁忌抽烟喝酒,不吃辣的食物,不喝咖啡,为确保自己的身体能够很快恢复,在饮食方便一定得注意,一定要早起期治疗,感觉身体不舒服要去医院进行检查。

2.少吃寒食

在生活中应少吃寒食、冷食。尤其是夏天,很多女性夏天贪凉而喜欢吃寒食、喝冷饮,这可能会加重痛经症状。

3.少喝咖啡

经期血液不畅时尽量不要喝咖啡,因咖啡有影响血管收缩和血液循环的作用,并使身体容易受冷从而引起经期不调,所以应少喝咖啡。

4.少吃辣椒、麻椒等辛辣刺激食物

辣椒、麻椒对于子宫腺肌症患者也会造成影响,部分痛经病人本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血症状和炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,从而使痛经加重。

5.少吃激素含量高的食品

尽量少吃吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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