甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?

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摘要:甲亢是什么?甲亢是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食增多、体重减少等一系列健康问题。甲亢的营养代谢特点?能量蛋白质,脂肪和碳水化合物的代谢速度加快,机体耗氧量增加,基础代谢率提高。应提高能量供应,

甲亢是什么?

甲亢是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食增多、体重减少等一系列健康问题。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图1)

甲亢的营养代谢特点?

  • 能量

蛋白质,脂肪和碳水化合物的代谢速度加快,机体耗氧量增加,基础代谢率提高。应提高能量供应,避免出现营养不良。

  • 碳水化合物、脂肪、蛋白质

过量的甲状腺激素,促进肠道对碳水化合物的吸收,刺激肝糖原和肌糖原的分解。甲亢患者血糖变化不稳定。过量的甲状腺激素可以加速脂肪氧化和蛋白质分解。应补充蛋白质,优质蛋白质需达到60%。

这是一个关于甲状腺结节的问题,很普遍,而且目前大家对甲状腺结节有跟多误区,我记得前几年,我有一个同事吃饭时候跟我说他有一个病人,山东那边的,当时体检发现甲状腺结节,把结果拍给他看,他跟他说定期随访就好了,考虑还是良性结节。

结果没过两天那病人从山东飞过来,让他帮忙诊治,给切了!实际上,这是对甲状腺结节最大的误区,认为所有的甲状腺结节都应该手术切除。

  • 维生素和矿物质

能量消耗伴随着维生素和矿物质的消耗,应适当补充B族维生素,维生素C,钙,磷,钾等。

还有针对现在那么多甲状腺结节的病人,市场上推出了一个非常火热的甲状腺结节热消融,这玩儿真的非常火,在门诊时候有不少病人问过我这个问题,说这玩儿靠不靠谱,能不能做?

实际上,完全否定热消融也不对,但是现在有点用的太泛滥了,什么人不管什么样的甲状腺结节都在用,这是有潜在的风险的。

虽然我们说甲状腺结节大多数都是良性的,但是不代表它没有恶性的,而且碰到一个甲状腺结节没有做过活检,病理检查,都不能100%确定它就是良性的!假如是恶性的,是绝对禁止做热消融的,因为这可能导致周围淋巴结扩散、转移!

甲亢不能常吃哪些食物?

因为碘是合成甲状腺激素的原料。摄入大量的碘会加速甲状腺激素的合成,诱发甲亢或者使病情加重,因此要忌食含碘丰富的食物。

常见的含碘比较丰富的食物:海带、紫菜、发菜、海藻、海鱼、海贝、碘盐等。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图2)

而且哪怕是良性的甲状腺结节,同样不是什么样的都可以给它消的,比如大于4cm的结节性甲状腺肿,我们建议做,太小了,也不太建议。所以,对于甲状腺结节,我们是有很多注意事项的,不能太急、也不能过于担心,同时还要重视它!

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图3)

那么发现甲状腺结节到底应该怎么办?

首先,甲状腺结节就是我们甲状腺组织上形成的异常包块,它主要是因为我们甲状腺素在分泌过程中,出现了异常,在组织上形成了很多一个一个小的分泌物滤泡,而这些滤泡会慢慢变大,会在其中间积聚成一些胶冻状物质,然后慢慢出现钙化,就形成我们的甲状腺结节

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图4)

甲亢病人因为基础代谢增加,需要更多的营养补充,建议适当增加进食餐次,5-6餐/天。甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图5)

而关于它为什么会产生?目前来说还不太清楚!有的人是因为结节性甲状腺肿引发的;还有的与甲状腺瘤或者是甲状腺癌有关;而有的还可能与甲状腺出现了自身免疫状态不平衡有关等等,这些都可能是引发我们的甲状腺增生与滤泡之间的原因!

所以,对于甲状腺结节来说,我们说防,让它绝对不长,那是不可能的,像合理摄入一些碘、防止一些甲状腺炎引起结节、尽量的让你这个甲状腺腺体远离放射源等等,都只能是在一定程度上降低甲状腺结节,但并不能杜绝发生!

因此,真长出来以后,我们应该怎么办?是我们每个人都应该了解、掌握的,因为都可能会遇到!

而对于大部分的甲状腺结节来说,都是在体检时候才发现的,换句话说:你不做体检,你可能永远不知道自己甲状腺长了一个结节,而当你感觉到有不舒服时候,往往这个结节都已经比较大了,要么压迫到我们神经、要么长到我们食道,影响吞咽,而像早期一些咽部不适,很多女性都会以为自己是咽喉炎,不去重视。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图6)

所以,对于甲状腺结节来说,大家应该在30岁左右把它列入体检项目当中,先要学会主动去发现它,而不是像以前一样,脖子里面感觉长了东西才去看,才去检查,因为40%以上的40岁以上的人都有这种结节!

其次,发现了这个甲状腺结节以后,大家不要恐慌,因为它不是你一个人才长,很多人都有,只是可能他没去查,而你去查了,发现了。

在心态放好以后,你也要积极去就诊,这时候可以先找一个有经验的超声科医生看,去复查,看这个B超,到底有没有一些恶性特征。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图7)

假如没有,这时候你也不用一两个月就去复查一次B超,可以过一年,两年再去做一个B超看看,但是记住,之前的B超单,不要丢了,要有对比,我们才能看出它一年后有没有变化!

假如有经验B超医生拿不定,有怀疑恶性可能性,那最好做一个进一步的诊断比如再做一个超声造影,或者直接在超声引导下做一个穿刺,化验这个细胞,看有没有癌细胞,来进一步确诊它的良恶性!

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图8)

最后,什么情况下,我们需要对这甲状腺结节进行处理?

良性的不用说,大多数是不需要处理的,而且大部分结节就是良性的结节。但是有时候我们这个良性结节它也会变大,假如它长到4cm以上,哪怕它还是良性的,但是它可能会造成局部压迫,比如压迫气管,或者压迫到我们的食道,这时候也是需要处理的!只不过一般4cm以下的,都不存在,因此都不需要处理。

恶性的,只要是怀疑恶性的,目前我们医学上都还是建议比较积极的去处理,基本上都是需要手术去处理的,去把它切掉。

当然,还有一些结节是一些良性的腺瘤,这个也需要处理的,大多数时候都要选择手术把它切掉;但假如它是一个结节性甲状腺肿的这些结节,一般也不需要手术,除非还是这个甲状腺肿长的特别大(>4cm)或者说卡了我们脖子了,出现了明显症状;或者压迫气管,引起呼吸不畅,需要手术处理,其它的情况,一般都不做手术处理的。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图9)

所以,其实简单来讲,发现甲状腺结节,要做的就是确诊它有没有可能其恶性的,还有有没有可能是腺瘤,还是纯属一个甲状腺肿,或者小的良性结节,这结果不一样,处理方法也是不一样的!

凡是怀疑不好时候,可以试着做一个B超引导下穿刺,抽出一点细胞来看看,有没有癌细胞,这个基本上准确率能达到90%左右!

所以,对于甲状腺结节对人有哪些危害?这得看你具体结节是什么,你说是甲状腺癌,那肯定危害很大,那假如之前一个良性结节,那就要看它具体有没有影响到我们的甲状腺功能,如果是影响功能,你比如说甲状腺功能亢进了,这甲状腺素分泌多了,那就会引发甲亢一些症状;假如导致甲状腺激素分泌减少了,那就是甲减,也就是甲减一些表现。因此,发现甲状腺结节,查甲功是必须要的!

那么发现甲状腺结节,饮食需要注意什么吗?

其实对于大多数甲状腺结节来说,饮食没什么多大注意事项,唯一可能比较明确的需要注意的那就是合理碘的摄入!

因为我们这个甲状腺激素合成过程中需要碘,当你体内摄入不足时候,这时候就需要我们的甲状腺分泌更多甲状腺激素,这就会加滤泡变大形成结节的过程,可能会有更多的结节产生!

但是这不是说所有人都必须要补碘,也不对,一定要根据你每天吃的东西,你所在的地区土壤和水分来定,像我们内陆地区补碘,我觉得没问题!

但是你说东南沿海也一样需要补,那可能就未必合理,因为对沿海地区的人来说,平时吃的东西就比较多海产品,还有喝的水,可能碘含量就比较多,这时候跟内陆一样补碘,未必是好事,一定要评估后再重新考虑要不要加碘盐。

甲亢的克星食物是哪些食物?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?(图10)

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