什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?

admin 次浏览

摘要:一旦出现了甲状腺功能减退,我们在饮食上需要注意什么呢?谢邀!1.限制脂肪摄入 甲减患者由于代谢降低,血浆胆固醇排出缓慢,因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。饮食上需要避免进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、蛋黄、皮蛋、蟹

一旦出现了甲状腺功能减退,我们在饮食上需要注意什么呢?

谢邀!

1.限制脂肪摄入 甲减患者由于代谢降低,血浆胆固醇排出缓慢,因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。

饮食上需要避免进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、蛋黄、皮蛋、蟹黄等食物。

贫血是指人体血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显低于正常值;贫血分为三大类:一,营养不良性贫血。二,溶血性贫血。三,失血性贫血。

2.供给足够的蛋白质 每天供给的优质蛋白质至少应20克,方能持体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡互补。

什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图1)

婴幼儿辅食添加不全容易导致贫血;育龄妇女月经期丢失铁元素较多,膳食补充不足容易贫血;老年人吸收能力差,容易导致贫血。

3.进食一些容易消化的食物,可多吃新鲜蔬菜、水果,例如香蕉等,甲减的患者不少会出现便秘,解大便困难,大便干燥,进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题。

4.不要吃得太咸,患者常常会感觉身上发胀,面部和全身水肿,因此要注意适当减少每天盐的摄入量,以免加重水肿。

5.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物, 这些食物有可能引起甲状腺肿大。

6.视具体病因决定是否补充碘

什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图2)

为了预防贫血和已经贫血的朋友平时多吃富含铁元素,叶酸,维生素B12的食物如:瘦肉类,动物肝脏,动物血,乌鸡,蛋类,乳类,木耳,红枣,龙眼肉,菠菜,胡萝卜,红糖,樱桃,枸杞,石榴,猕猴桃,豆类,紫菜,海带等。

国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,成为加碘盐以防治地方甲状腺肿引起的甲减。补充碘,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜等海产品中摄取。

一般沿海地区不缺碘。

有些甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的。所以不应一概而论,不同病因不同地治疗。

最后繁花跟患有贫血的朋友分享两个治疗贫血药食同源的小验方:

桥本甲状腺炎引起的甲减,不建议过多摄入碘,否则会升高甲状腺自身抗体; 短期内过量的碘摄入可能导致桥本甲状腺炎病情波动,不容易控制。

一:贫血患者,兼有肢体麻痹情形时,可服用一匙桑椹膏,一日二至三次,以温水和黄酒少许化服。

什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图3)

二:红萝卜榨汁连续吃两三个星期,对于容易疲劳或晕倒的患者有一定的疗效。

对于同位素治疗甲亢后导致的甲减,只要促甲状腺素受体抗体还是阳性,仍建议减少碘摄入。因此,甲减患者平时少量适当进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的,只要不在短期内进食大量海产品即可。
什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图4)
什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图5)
什么样的人容易贫血?甲状腺功能减退症状表现有哪些?如何预防?(图6)

随机内容
食盐对做菜的影响大不大?选择哪种食用盐比较好?吃的盐是加碘好还是不加好? 食盐对做菜的影响大不大?选择哪种食用盐比较好?吃的盐是加碘好还是不加好?
制面的分子式是甚么?木村氏病理性是不是调养? 制面的分子式是甚么?木村氏病理性是不是调养?
有什么食物能够有效预防和控制甲状腺结节?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响? 有什么食物能够有效预防和控制甲状腺结节?发现甲状腺结节怎么办,饮食上注意些什么?会不会对身体健康有极大影响?
为什么硒被称为生命科季夫?为什么硒被称为生命科季夫? 为什么硒被称为生命科季夫?为什么硒被称为生命科季夫?
怀孕八个月了,查促甲状腺激素是5.1,这是怎么回事?该怎么办? 怀孕八个月了,查促甲状腺激素是5.1,这是怎么回事?该怎么办?
甲状腺肿大的晚期症状有哪些甲状腺结节是什么病?吃什么药呢? 甲状腺肿大的晚期症状有哪些甲状腺结节是什么病?吃什么药呢?
多吃草莓有哪些身心健康的益处?怎样看懂甲状腺鉴定书? 多吃草莓有哪些身心健康的益处?怎样看懂甲状腺鉴定书?
核心病种定义修订完成 重疾险新变将至 | 时政 | 建德新闻网 核心病种定义修订完成 重疾险新变将至 | 时政 | 建德新闻网
甲状腺肿癌与碘摄入有关吗?饮食上应该如何预防?碘元素(符号为I )具有预防和治疗甲状腺肿大的作用.所谓“碘盐”就是在食盐中加入一定量的碘酸钾.下表? 甲状腺肿癌与碘摄入有关吗?饮食上应该如何预防?碘元素(符号为I )具有预防和治疗甲状腺肿大的作用.所谓“碘盐”就是在食盐中加入一定量的碘酸钾.下表?
怎样预防结肠癌?甲状腺结节穿刺会全麻还是半麻,恢复要注意什么? 怎样预防结肠癌?甲状腺结节穿刺会全麻还是半麻,恢复要注意什么?