海带有没有辅助调节三高的作用,会不会太凉?如何预防甲状腺功能减退?

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摘要:很高兴为您解答,海带是我们常见的一种海产食物,有很多种吃法,尤其是凉拌海带,受到了许多人的喜爱。海带是一种健康食物,它具有一定的保健功效,下面就带大家一起来了解下。海带含有丰富的膳食纤维和钙、镁钾、磷、铁、锌、硒等矿物质以及维生素B族人体不可缺少的营

很高兴为您解答,海带是我们常见的一种海产食物,有很多种吃法,尤其是凉拌海带,受到了许多人的喜爱。海带是一种健康食物,它具有一定的保健功效,下面就带大家一起来了解下。

海带含有丰富的膳食纤维和钙、镁钾、磷、铁、锌、硒等矿物质以及维生素B族人体不可缺少的营养成分。海带含有丰富的碘,可以促进甲状腺激素分泌,预防甲状腺肿大;海带中含有的甘露醇具有利尿消肿的功效,有益减肥。

预防甲状腺功能减退首先要知道哪些原因会导致甲状腺功能减退,并注意规避。另外,还要知道甲减的早期症状和表现,以及时发现并治疗,避免进一步伤害。


1.远离会引起甲状腺功能减退的因素

海带有没有辅助调节三高的作用,会不会太凉?如何预防甲状腺功能减退?(图1)

甲状腺功能减退症(甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致全身代谢减低综合征。甲减病因复杂繁多,大多是甲状腺本身病变原发性甲状腺功能减退症,占所有病例的9%),其次是垂体病变引起的垂体性甲状腺功能减退

对于三高患者来说,海带中富含的有机碘,可以促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢,从而有调节血糖的功效。海带中含有60%的岩藻多糖,这种膳食纤维对三高患者有益。海带中含有的硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇并将其排出体外,可预防心脑血管疾病。海带中的海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,调节血压。

此外,海带还有抑制肿瘤的功效,海带富含的硒具有防癌的作用。海带还能够帮助消除乳腺增生,因为海带中大量的碘可以刺激垂体,降低女性体内雌激素水平,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调。

(1)原发性甲状腺功能减退症

这种情况是由甲状腺本身病变所致血清甲状腺素不足,其病因包括桥本病(慢性淋巴性甲状腺炎)、甲状腺切除术后等。


①桥本病

这是一种典型的自身免疫性疾病,是由于多种原因导致机体免疫系统紊乱,机体产生了针对自身甲状腺的有毒物质--自身抗体,破坏了甲状腺细胞,最终出现甲状腺功能减退。

应对方法:

  • 早期识别,桥本病有明显的遗传倾向,其症状轻重程度不一,轻者无症状,查体时发现甲状腺肿大,重者的症状可有消瘦、心慌或体重增加等;

  • 药物治疗,甲状腺功能正常者无需特殊治疗,医生会为甲状腺功能低下者开一些甲状腺激素;

  • 手术治疗,在高度怀疑合并癌或淋巴瘤时采用,术后终生甲状腺激素替代治疗。

    海带可与豆腐、菠菜、生菜、芝麻等搭配食用,能够营养互补,有不错的保健效果。


②甲状腺切除术后

但须注意,海带中含碘量很高,不适合甲亢患者使用,会加重病情。孕妇也不宜大量食用海带,因为碘可随着血循环进入胎儿体内,可能引起胎儿甲状腺功能障碍。

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术后甲减是由于甲状腺切除导致甲状腺组织减少,甲状腺激素分泌不足所出现的一种临床综合征。

应对方法:补充甲状腺激素是唯一的治疗手段,医生会在甲状腺切除术后为甲减患者制定具有针对性的药物治疗方案。


③长期缺碘

长期缺碘导致甲状腺激素合成障碍,最终也可以发展为甲状腺功能减退。

应对方法:补充碘盐、多吃富含碘的食物,如海带、紫菜等海产品。尤其是怀孕的女性,如果缺碘可能会严重影响胎儿大脑和身体生长发育。


(2)垂体性甲状腺功能减退

垂体发育不良或疾病(如垂体瘤)可影响甲状腺分泌甲状腺激素,并造成甲减。

应对方法:在确诊导致甲减的病因后,医生会进行相应治疗,如使用激素替代治疗。


2.识别甲减症状,及时治疗

海带有没有辅助调节三高的作用,会不会太凉?如何预防甲状腺功能减退?(图2)

(1)症状

早期患者的症状一般不明显,病情轻的可没有特异症状,典型患者则有畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或月经过多、不孕等表现。

(2)治疗

甲减治疗以祛除疾病症状和体征,并使甲状腺激素水平恢复正常为目标。


甲减是否遗传、会不会影响怀孕?

海带有没有辅助调节三高的作用,会不会太凉?如何预防甲状腺功能减退?(图3)

甲减经过正规治疗,是不会影响怀孕生子的,却有可能遗传给孩子。虽然甲状腺疾病属于多基因遗传病,但也受环境因素的影响。所以即使父母有甲状腺疾病,可以把某些致病基因遗传给孩子,也往往需要在特定的外界环境因素的影响下才可能触发疾病。

应对方法:

  • 尽量让孩子规避不良因素,如吸烟,注意定期复查;

  • 识别常见症状,及时就诊检查。


小贴士:备孕以及孕期女性应注意检查甲状腺功能,避免影响胎儿。


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