海带属于海鲜吗,为何?该怎么跟孩子解释呢?每天吃醋海带有什么好处?

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摘要:醋海带这个就不清楚了,不过我知道吃海带的好处。很高兴回答你的问题海带是海藻类食物不属于海鲜,海鲜泛指带肉的海洋动物。小时候爸爸常常说常吃海带预防得大粗脖子病,长大以后才知道海带是含碘元素最多的食物,人长期缺碘甲状腺会肿大也就是大粗脖病,  女性健康的

醋海带这个就不清楚了,不过我知道吃海带的好处。

很高兴回答你的问题

海带是海藻类食物不属于海鲜,海鲜泛指带肉的海洋动物。

小时候爸爸常常说常吃海带预防得大粗脖子病,长大以后才知道海带是含碘元素最多的食物,人长期缺碘甲状腺会肿大也就是大粗脖病,

海带属于海鲜吗,为何?该怎么跟孩子解释呢?每天吃醋海带有什么好处?(图1)

  女性健康的身体离不开日常的饮食保健。岁月对于女性朋友来说,合理安排饮食让女性的乳腺更健康。

  国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。

其实海带还有更多的保健功效,对全身各个器官包括皮肤毛发都是很有益处的,也是大家喜欢的一款美食。

今天分享一道北方菜被称为长寿第一汤的

  海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。

  研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。

  为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。

【海带豆腐汤】

配料:泡发海带100g,老豆腐100g,鸡蛋一个,葱,姜,蒜适量,盐6g,白米醋2g,白胡椒粉2g,白开水750g(约两小碗)香菜适量。

植物油30g,芝麻油3g

制作:

1、海带切成小片,豆腐切小方块

海带属于海鲜吗,为何?该怎么跟孩子解释呢?每天吃醋海带有什么好处?(图2)

2、葱姜蒜切碎备用

3、鸡蛋充分打散

4、锅预热后放油,放入鸡蛋煎至蓬松蛋饼

海带属于海鲜吗,为何?该怎么跟孩子解释呢?每天吃醋海带有什么好处?(图3)

5、葱姜碎下锅爆香放入鸡蛋后放白醋,倒入开水大火烧滚。

6、依次放入豆腐、海带炖8分钟,汤汁奶白,放入胡椒粉,芝麻油,出锅装碗。

海带属于海鲜吗,为何?该怎么跟孩子解释呢?每天吃醋海带有什么好处?(图4)

小贴士;煎鸡蛋的目的是让汤汁奶白,如果喜欢鱼或者猪肉也一样可以出同样的效果,做法和煎鸡蛋相同。

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