甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?

admin 次浏览

摘要:1、甲状腺结节怎么产生?中医学认为,甲状腺结节的发病原因在于:情志内伤、饮食水土失宜、脏腑体质亏虚导致。甲减服药是长期替代治疗,不能随意停药,甲状腺功能正查后要继续维持用药,定期复查甲状腺功能,根据化验结果调整用药量。 甲减患者甲状腺功能低下,应供

1、甲状腺结节怎么产生?

中医学认为,

甲状腺结节的发病原因在于:情志内伤、饮食水土失宜、脏腑体质亏虚导致。

甲减服药是长期替代治疗,不能随意停药,甲状腺功能正查后要继续维持用药,定期复查甲状腺功能,根据化验结果调整用药量。 甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入。甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏有关。由于以上原因。甲减病人的饮食必须注意以下几点: (1)补充适量碘 (2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。 (3)供给足量蛋白质。 (4)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。 (5)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

“气生百病”,情志刺激诱发甲状腺结节

忧思郁虑,导致肝郁气滞,痰凝血淤,形成结节。

饮食不当,脏腑功能失调

饮食不当,损伤脾胃,脾阳虚弱,水湿内停,停而成饮,饮凝为痰,痰凝为结。

正气不足,免疫力低下,体质亏虚,易生结节

甲状腺结节患者,多是气虚体质,气血淤堵,可能并发乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。

甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?(图1)



2、甲状腺结节饮食建议

宜多吃具有消结散肿作用的食物:

如菱、芥菜、猕猴桃等。


宜多吃可以增强免疫力的食物:

如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。


忌用导致甲状腺肿的食物:

减少食用十字花科食物,像卷心菜、大白菜、紫甘蓝、椰菜花等,

减少食用木薯,大豆制品,白萝卜,以免发生甲状腺肿大。


忌烟、酒、咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

忌辛辣刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。

忌肥腻、油煎食物,忌暴饮暴食。

甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?(图2)


3、甲状腺结节患者的运动调理

1、选择适合自己年龄的运动,不做过于剧烈的运动。

2、适当多做有氧运动,健身房运动、户外运动等。

3、强调动静结合,一动一静,动中求静,静中求动,动静结合。


适合甲状腺结节患者的运动:快走、慢跑、登山、游泳、广场舞、体操、球类运动、瑜伽、太极拳、八段锦、五禽戏等。

甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?(图3)


4、甲状腺结节患者的情绪调理

正所谓“怒伤肝”,长期精神抑郁会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能。


调节情绪 疏肝理气

学会调节不良情绪,遇事不要着急,少发火,少冲动!


穴位按摩,疏肝解郁

从太冲穴向行间穴方向推按,每次5分钟,早晚各一次,


有疏肝解郁的作用,可以缓解烦躁郁闷的心情。

甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?(图4)

从太冲穴推按到行间穴


培养爱好 静心养性

业余时间,可以培养一些兴趣爱好,如学习茶道、插花、画画、书法等,静心、静神,陶冶情操!


5、甲状腺结节患者的作息建议

养血归肝 天人合一

中医认为“人卧则血归肝”,养肝的最佳方式就是好好休息。

建议甲状腺结节患者,一定要在10点半之前上床睡觉,11点之前要进入熟睡状态。

甲状腺结结怎么食疗?甲状腺结节并伴有甲减应如何注意饮食?(图5)


人卧则血归肝

养肝的最佳方式就是好好休息,甲状腺结节患者,10点半前上床睡觉,11点前进入熟睡状态。


感谢关注!有关于甲状腺结节、乳腺结节方面的问题,可以给我留言咨询!也可以去我的主页看之前分享的相关内容!

随机内容
减轻肾上腺囊肿有甚么比较好的理疗方法?分娩早期肾上腺素相对较低怎么办? 减轻肾上腺囊肿有甚么比较好的理疗方法?分娩早期肾上腺素相对较低怎么办?
甲亢患者如何做好日常保养?甲状腺出了问题,该如何保养? 甲亢患者如何做好日常保养?甲状腺出了问题,该如何保养?
甲状腺出了问题,该如何保养?心悸是怎样形成的?如何预防心悸? 甲状腺出了问题,该如何保养?心悸是怎样形成的?如何预防心悸?
防治胃癌需要做什么?肾结石术后怎样防止复发? 防治胃癌需要做什么?肾结石术后怎样防止复发?
患有甲状腺结节,做好5点结节慢慢消散什么是甲状腺结节?饮食上需要注意什么? 患有甲状腺结节,做好5点结节慢慢消散什么是甲状腺结节?饮食上需要注意什么?
哺乳期促肾上腺激素相对较低怎么办?如何预防肾上腺机能消退? 哺乳期促肾上腺激素相对较低怎么办?如何预防肾上腺机能消退?
为什么会得肾结石?肾上腺手术后总是胸闷气短咳嗽,什么原因? 为什么会得肾结石?肾上腺手术后总是胸闷气短咳嗽,什么原因?
为什么中医只提脏腑,不提垂体、甲状腺、肾上腺等器官? 为什么中医只提脏腑,不提垂体、甲状腺、肾上腺等器官?
健康检查验出肾上腺结节,哪些东西须要生冷?甲功能报告怎样解译,怎样确认脾肿大甲减? 健康检查验出肾上腺结节,哪些东西须要生冷?甲功能报告怎样解译,怎样确认脾肿大甲减?
没有接种新冠疫苗的人,将来出行会有影响吗?乔本式甲状腺炎真的就不能彻底治愈吗? 没有接种新冠疫苗的人,将来出行会有影响吗?乔本式甲状腺炎真的就不能彻底治愈吗?