“偶尔睡觉之前还会再吃一口点心，这个也是看心情。心情很好地时候会吃，心情不好的时候也会吃。”

要说有什么弊端，就是甜食吃的太多。但是毕竟年轻人，新陈代谢很快，而且庄卓源每天的运动量还是很可观的。所以监控好自己的血糖，没什么问题。

庄卓源属于番茄卫视那一派的艺人，严格意义上来说，对于芒果台来说属于对家的艺人。但是吧，芒果卫视能够凭借手中这点资源做到今时今日的地位，还真的不至于把这点门户之见看在眼里。如果各家电视台都只捧自己旗下的艺人，那么国内的娱乐产业注定是一潭死水，大家一起努力把蛋糕做大才是王道，芒果卫视这边觉悟很高，尤其是对待庄卓源这种红透半边天的艺人，也绝对愿意给足镜头和存在感。

本身庄卓源在今年的跨年演唱会之后，便神隐了一段时间。之后公开场合露面的次数屈指可数，连带着自己的热度都有点下来了，加之他自己不太爱更新围脖，无形中也拉远了自己跟粉丝之间的距离。

时隔一年半再次回到这档节目，庄卓源的身份有了很大的变化。从仅仅出道半年的新人成长为了不折不扣的小天王，芒果卫视安排前来接机的工作人员牌面也提升了整整一个档次，从下飞机开始就有工作人员打点好一切，直到庄卓源入住酒店。

“晚餐我个人是很讲究的。虽然我知道晚上吃太多不好，但是我们华夏人的习惯应该都有晚上是正席的习惯。而且我晚餐如果不是主食的话，会睡不着，所以。。。。。。”

“艺人的饮食肯定是变化很大的。如果在片场的话，肯定是吃盒饭的，然后如果工作到很晚，我回来肯定是吃宵夜的！”庄卓源说道。

“您不用担心，只是一个游戏环节而已。”工作人员说道。

统计好庄卓源的生活作息和饮食习惯，工作人员这才离开。

“中午的话，肉食和蔬菜为主吧。也会吃一点水果。因为我自己喜欢吃甜食，所以米饭什么的我会比较节制。”

“下午三四点钟会吃下午茶，通常是热狗或者蛋糕，这个看心情，也会给自己泡一杯茶。”

。。。。。。

此时台上已经站着五位主持人，显然节目组马上就要开始录制工作了。

随着一声打板声响起，所有的摄像机也开始瞄准台上。

“这几天的话，因为晚上会练到很晚，所以我上午差不多八点半，九点左右起床。”庄卓源想了想，说道，“差不多九点半左右会吃一块吐司面包，一个煎蛋，喝一杯咖啡。”

“就是，人家观众是来看嘉宾的，你就不要自作多情了，现在就让我们有请今天的嘉宾上场吧！”何老师一句话就把几位主持入之间的打趣圆了回来，同时也照应到了后面的嘉宾。

“让我们用热烈的掌声欢迎杨晨琳，张孝杰，庄卓源！！！”

“每一步都是我爱你攻心计攻占爱情

悄悄向你靠近把心占领

每一步都是我爱你攻心计爱的心机

幸福早已握紧在我们的手心。。。。。。”

这一首《攻心计》，是庄卓源确定参加节目之前，临时写出来的一首歌，加起来一共花了他半个小时的时间，恰好适合两男一女来演唱，而这一首歌甚至包含了很多庄卓源最擅长的“RAP”。

“heybaby宣布这场游戏

赢了没有奖品只有一颗扑通的心

你不相信没有关系尽管留在原地

乖乖等我往你那里去。。。。。。”

庄卓源的RAP非常的顺滑，这也是实力派唱将张孝杰有些难以企及的地方。

其实张孝杰的唱功算是非常不错的，但是，单一的唱法和奇差无比的音乐审美绝对限制了他的成就，也使得很多人对他真的有很大的误解。尤其是站在乐理知识拉满，台风技巧满分的庄卓源身边，更是显得被吊打的有些惨。

如果说两个人唱功的差距只有5分的话，那么在舞台上表现出来的却有15分这么多，这从被夹在两个人中间的杨晨琳的反应就可以看出些端倪来。

当然了，除了庄卓源本人的魅力之外，也有可能是因为娜娜在旁边的缘故。不过硬要说的话，庄卓源不也是有张韩蕴吗？

“真的好听是不是！”何老师给庄卓源正名道，“给你们透露一声，这首歌是庄卓源花了半个小时写出来的！他们一共只排练了一次！”

何老师化身“庄吹”，阐述事实的同时，也一下子就博得了庄卓源的好感度，这一下操作，情商拉满。

“怎么可能？”

“怎么不可能，你没看到那边的几个小姑娘叫的那个惨！你觉得是为你么？”娜娜用手指了指观众席上的一堆女孩，大咧咧的说道，只把那几个女孩羞得头都埋到膝盖里了。

“欢迎各位在星期六的晚上来到我们快乐大本营，我们是快乐家族！！！”伴随着观众过的掌声，五位主持人也开始了熟悉的自我介绍。

“很高兴又跟大家见面了。”何老师作为中心主持，主导整个节目的走向，自然也第一个开始了自己的工作。

4月15日，正在积极筹备巡回演唱会的庄卓源来到了星城。准备录制新一期的《快本》。

“又是一个星期，我想死你们了！”韦佳适时的在一旁补了一句。

“嘘―――――！！！”可是维佳的这一句话令在场的观众大笑，也得到了其他几位主持人的嘘声，尤其是娜娜，在嘘的同时还不忘记冲着韦佳摆出一副嫌弃的表情。

“韦佳，你这一套问候的话也太老套了，而且这些观众来也不是看你的，你想也没用。”何老师很毒舌的又吐槽了一句。

《快乐大本营》这一期节目也在玩出新意，庄卓源刚刚到酒店给张韩蕴发了几条信息，就有工作人员前来敲门，来对他进行一个小小的咨询，咨询他日常的作息，包括饮食。

这一期节目除了游戏之外，也有一点提醒观众注意保持良好作息习惯的目的在，因此，会请几名艺人嘉宾一定程度的公开自己的作息表和食谱，然后请很多的医疗专家来进行“诊断”。