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第4章半月

  • 作者:立海团
  • 类型:情感
  • 更新:2021-09-20 15:42:33
  • 字数:5762字

咬了咬牙,继续维持着一定的速度奔跑着,仿佛不知疲倦的机器人。这半个月的时间内,他几乎每日都是这么度过的。

他的身影偶尔从有些昏暗的路灯下掠过,哪怕是这并不明亮的光芒也足够看到他脸上的疲惫。

而在这夜间的帷幕当中,行人甚至能够感受到丝丝的凉意。

踏踏

白日的骄阳仿佛也蒙上了一层纱衣,天气相对前段时间凉爽了些许。

汗滴滚滚而落,但斋藤并没有选择退缩。

清风拂过,道路旁的树叶婆娑作响。

“啧”

这种状态,很明显的告诉别人,他很累,很想休息,但……他依旧在奔跑!

满身大汗的他被风这么一吹,打了个寒颤。

“继续!”

与疲惫的神情相对应的,是他那藏不住光芒的眼神!

那种炽热的光芒,仿佛能够烫化所有人。

这段时间,斋藤每日都在家里或者附近,进行疯狂的身体锻炼和控球训练,训练量比以前多了太多,但他都坚持了下来。

斋藤缩了缩脖子。

以前的斋藤,就是后者。

但这段时间,斋藤下午并没有去冰帝,反而是一个人在进行尽量简单却繁重的训练。

他原来实力不算是太优秀,但毕竟也是进入比较专业的俱乐部进修过的,网球理论也比较丰富。

在第一天训练结束衡量了他自己现在的实力和能够感受到的天赋他就知道,他现在继续的并不是那些专业的器械和场地!

突然得到的优秀天赋,导致他需要的是大量的涉及项目简单的训练,将他的各项能力尽快的提升到应该有的程度。

比如力量,比如速度,比如控球等等

这些训练的前期,并不需要什么专业的场地,只需要用自身的汗水去堆积。

而来回学校和家里本身就要浪费不少的时间,并且大量且密集的训练,让他需要有一个可以按照自己节奏来的地方。

毕竟网球部好是好,可毕竟要顾及到其他人的感受,并不能随心所欲。

这段时间他的训练并不复杂,只是简单的下蹲、蛙跳、牵引、仰卧起坐以及对墙击球,这些就能够满足他现阶段的需求。

可是训练量比起以前却直接翻了一倍!

第一次大量的训练导致斋藤明显有些顶不住,但当休息一晚之后,感受了一下身体状况斋藤就知道,对于现在的身体恢复和承受能力来说,还没有到极限!

于是……这些天斋藤基本上都是在自己给自己制造的‘地狱’当中度过,如果不是离家近的话,斋藤甚至怀疑训练结束之后他可能都回不了家。

甚至在这期间,斋藤一度想过减少一部分训练量,循环渐进。

但一想到这些年在网球上的付出,以及那‘六年’的时间,他愣是咬着牙坚持了下来。

这种程度的训练,就是为什么斋藤一直选择在家就近训练的原因。

网球部的条件好,可对于现在的他来说,并不是急需,甚至没有在家里训练来得方便。

晚上十一点,斋藤终于在点点闪烁的星光照耀下,回到了家。

由于已经在回家的路上做了放松和休息,所以回家之后,拿上换洗的衣服就转进了洗浴室。

斋藤边木的卧室悄悄的打开了一道门缝,过了一会儿,又悄无声息的关上。

……

洗漱结束之后,时间已经接近十二点。

活动了一下手脚之后,强忍着疲惫和酸痛感,斋藤并没有急着入睡,而是开始了思考。

明天就开学了。

到时候能够留给他训练的时间自然会大大的减少,所以训练计划肯定要做出一定的调整。

“网球部三点半开始训练,一个小时基础训练,半个小时自由训练,这些结束之后便可以离开,但也可以七点再离开。”

“基础训练是必须要进行的,每个人都一样,所以最多每天可以有两个半小时的自由支配时间……”

“实战训练要抓住,最好是有机会能够和前辈们打上几场指导赛剩下的时间要弥补训练时间的不足,一定要进行高强度的训练才行。”

这段时间他的训练项目虽然简单,但每天各种训练加起来起码也是八九个小时,算上中途休息之类的,只会更长。

这么长的训练时间,浓缩到三四个小时之间……

“怎么想都很难啊”

斋藤摇了摇头,身体的承受上限就在那里,高强度的训练自然是好设计,下蹲和负重下蹲起到的锻炼效果自然不可同日而语。

可他的身体执行不了,也没有办法,强行去做这个阶段不能够进行的训练,只会起到相反的效果。

不过他也没有什么更好的办法,只能摸索着来,尽量的保证利用好能够利用的时间。

总不能退学吧?他都不知道该怎么和父亲解释。

不过,如果真的不行的话……说不定,他真的会做出这个选择!

好一会儿,斋藤才将这些杂乱的思绪驱逐出脑海。

“明天……我也应该稍微放松一点了”

斋藤握了握拳,依旧有力,但比起正常情况,明显有一种无力感从心里散发出来。

他知道,自己的身体当中的疲惫已经积累到了一定的程度,需要比起平时更长时间的恢复才行,不然时间久了就对会身体造成不可逆转的伤害。

正好,这两天摸索新的训练计划,可以放松一下。

最终,斋藤意念一动。

那片只有他自己能够看到的光幕,瞬间出现在眼帘。

体:耐力(25),力量(21),速度(17)

技:无球(10),控球(17),旋转(16)

意:自我(29),活化(9),进攻(3)

嘴角无法抑制的上扬!

这便是他能够坚持下来最大的动力!

半个月的疯狂训练,让他几乎是全面的变强了!

虽然变强的幅度并不是很大,但时间才仅仅半个月而已!

身体方面的数据,全面变强。进步最大的是技术方面,虽然无球技巧只进步了一点,但控球和旋转却都增强了四点!

其实无球的进步他也感到惊讶,因为无球相关的技巧基本上都涉及实战,这段时间他却一点都没有进行过相关的训练,只能猜测可能是这段时间在技巧训练的时候改变了一些握拍和发力的方式导致无球变强的。

毕竟这些也都是包含在无球的技巧当中的。

“哈哈……呜”

斋藤低笑出声,却不知道为何又变成了浅浅的呜咽声,然后又消失,取而代之的是平稳的呼吸。

夜色更加的深沉,月光透过窗户,洒在斋藤的脸上。

那些希望在网球上走得更远的,或者有想法的,网球部也不会拒绝给他们提供场地和器械,可以到了时间自己去网球部。

相比起自己一个人训练,冰帝的网球部能够提供完善的器械和场地,还能够找到人陪练,自然是更好的选择。

更好的恢复能力,代表着能够进行更加频繁的训练,而更加频繁的训练,往往代表着更苦、更累!

其中的滋味,大概也只有斋藤自己知道了。

时光转瞬,半月过去,时间已经来到了九月初。

其实在假期这段时间,学校的网球部也是开着的,只不过除了正选队员之外,并不强求每个网球部成员都要去网球部完成训练,这一点国中的所有网球部基本都是这样。

对于绝大部分人来说,网球都只是一种爱好,加入网球社也是在学校要求学生加入社团时的一种选择而已。

网球对于他们来说,并不是除了学习之外的全部,也没有人会强求他们。

深夜的无人街道,清晰且有些急促的脚步声响起。

“沙沙”

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