下午3点，5000米准时发枪！

因为5000米长跑耗时较长，关注5000米的人并不多，除了参赛选手，真正的观众只有几百号人。

真正的运动员，就是需要这种拼搏精神！

3月5日上午的比赛，涡县一中再度成为最大赢家，豪取800米前三名。

他最后确实是跑嗨了，当时没想太多，就是要跟亳都一中的两个人硬刚，幸运的是结果还不错。

出战市运会之前，任龙飞判断过，夺金几率最高的就是袁风的5000米，因为袁风每时每刻都在进步。

“孙强练长跑的时间也不长，只有半年多，不过他天赋不错，10000米可以跑进34分钟，比你差一点，不过你不能大意！”

袁风听了后信心十足：“长跑是我的主项，我不会让冠军旁落！”

观众们没有坐在观众席，而是站在跑道的两边，近距离为选手加油。

“风子牛哔！”

……

袁风喜欢这种感觉，可以让他更兴奋，竞技状态更好！

袁风没有给其他人机会，上来就是3分的配速。

非专业的长跑选手，没有人可以达到这一速度……

“我就喜欢风子这股自信的劲！”

他练了半年多，从零基础到万米34分，可以说天赋相当好。

袁风训练的时间更短，但是袁风有跑神系统……

跑神系统虽然不务正业，没事就来个电击、水疗呀什么的，但是系统中的能量胶可是BUG般的存在。

袁风可以任性地进行高强度训练，无需担心肌肉劳损或体力不足！

孙强是唯一可以跟上袁风的人，虽然没有跟到最后。

跟跑两公里，孙强自觉无法坚持，他主动降速，按自己的节奏跑，虽然比袁风慢，还是比其他人快许多。

一公里结束，袁风就完成了对最后一名的套圈！

长跑比赛中，尤其是这种小型比赛，缺少一些选拔流程，第一名和最后一名的差距会非常大。

奥运会层层筛选的决赛场，都会出现套圈，何况小型赛事。

第一名或许神勇无比，正如袁风，最后一名却可能是勉强完赛的人，甚至为了完赛还得生死挣扎。

一公里结束被袁风套圈，最后一名其实不算弱，配速大约是5分，在业余选手中绝对的高手，可惜碰到了袁风这个准职业选手。

再然后，那就是血腥收割！

除了孙强，其他人一个个被袁风完成套圈，甚至套两圈。

孙强没有被套圈，却被袁风甩了两百多米，提前失去了争夺冠军的资格。

正因为对长跑比赛的了解，任龙飞才会自信地认为袁风夺冠几率最高……

事实正是如此，一个能打的都没有！

比赛后半段，就是袁风自己跟自己比，包括孙强在内的其他选手，彻底掐灭的争第一的心，就看袁风能获得什么样的成绩而已。

袁风没有给他们任何机会，配速保持到第五公里。

赛场上，观众们都看出一骑绝尘的袁风，所有人一起为他加油，包括正在观战的其他教练，因为差距太大，他们输得心服口服，乐意为袁风加油。

观众们越是热情，袁风越是兴奋，竞技状态越是火热！

最后一圈又是加速，最后一百米全速冲刺！

完美冲线，成绩14分53秒。

“结算完成，跑步时间14分53秒，步数3400步，获得积分340点，知名度增加126人，累计积分33540点，累计知名度6788人。”

“结算完成：恭喜在亳都市运动会中获得高中组5000米赛跑第一名并打破赛会纪录，因为亳都市运动会属于微型赛事，奖励提现额度5000元，打破赛会纪录，额外奖励提现额度5000元。”

这一成绩打破市运会赛会纪录，不只是打破学生组的纪录，连着成人组的纪录一起给打破。

同时将这一成绩放在全国赛场，算得上全国高中生巅峰水平！

奈何亳都市运会影响力太小，不被全国田联认可，这一成绩并不能作为体育成绩录入个人档案，否则袁风可以申请二级运动员证书。

5000米一级运动员成绩是14分40秒。

袁风相信，暑假期间一定可以突破！

冠军出炉后，全场沸腾，一起为袁风喝彩……

袁风冲线时，孙强还差大半圈，约有300米。

孙强受到袁风感染，最后开始加速，进入直道全力冲刺，最后以15分47秒的成绩获得第二。

至于第三名，还早着呢！

孙强冲线过后，迎来的是过来祝贺的袁风。

袁风对孙强还是有点佩服的……

孙强练习长跑只有半年多，能取得这样的成绩，可以说相当厉害。

“跑的不错，有机会我们一起训练！”袁风鼓励道。

孙强很激动：“真的吗？听说你曾在蓝洲进行专项训练，感觉怎么样？”

袁风获得1500米冠军之后，许多人开始暗中打听，袁风曾经去蓝洲训练的消息也不胫而走。

袁风并不介意跟别人一起训练，他反而喜欢一起训练的感觉：“没错，我在那训练了半个月，就是自己瞎练，不过感觉还不错，暑假我们可以一起去！”

“好的，一言为定！”

两人握手，然后来了一个拥抱，然后交换了联系方式。

男人的友谊就是这么简单……

二人拥抱的一瞬件，被记者拍下，成为比赛友谊的缩影！

至此，市运会的田径项目彻底结束，涡县一中成为最大赢家，获得四金两银一铜的成绩，这是无比辉煌的成绩，创造了涡县一中的历史。

比赛结束有记者采访，记者没有采访还是学生的参赛选手，而是采访教练。

老任这次是好好地露了一把脸！

比如一级运动员在比赛中跟随国际运动健将，巨大的差距，人家轻松将你拖死。

孙强的基础不弱，他的问题跟袁风一样，训练时间短！

坚持不懈的刻苦训练，袁风打下了坚实基础，他的耐力超强，兼具冲刺能力，虽然3分的配速很累，但他可以坚持。

袁风可以坚持3分配速，其他人就惨了！

袁风获得800米第三，属于这次市运会最大的收获。

许多不自量力的选手，根本不懂得体力分配，上来就要冲第一，跟着袁风跑，还没坚持一圈，就要败下阵来。

孙强是最聪明的一个，他采用跟随跑法。

跟随跑是长跑中最常见的跑法，前提是你跟得上！

中午休息的时候，袁风获得了最好的待遇，同学们一起帮他按摩，真正的按摩，为的是放松肌肉，为下午的比赛做准备。

老任提醒道：“袁风，我打听过了，报名5000米的只有十个人，真正练长跑的有两个人，一个是你，还有一个又是亳都一中的孙强。”