023全校的狂欢
- 作者:一根干扣面
- 类型:其他
- 更新:2021-08-25 17:18:54
- 字数:4756字
每天两条基础能量胶,消耗200积分,袁风每天达标的长跑步数在35000步,可以获得350点积分,除去消耗,结余150积分。
积分比较紧张,袁风暂时放弃了给邓翔装备的想法。
袁风家当然在城里,他可以随时回家!
但袁风没有回去,而是留在学校,准备领了成绩单再回家。
三个年级都在16号领取成绩单,在此之前,学生宿舍、食堂、教室、图书馆正常对学生开放,因为很多乡镇农村的学生领了成绩单才回家。
袁风也打算给邓翔整一套装备,不过积分不够。
早上5点准时起床,袁风长距离耐力训练,邓翔5公里热身,然后按照老任的计划开始力量练习和速度练习。
袁风坚持高强度锻炼,凭的是系统提供的基础能量胶。
再说训练,两人主攻方向不同,训练方式不同!
好东西,当然跟好兄弟分享。
他没有提系统的事,就说那是家里买的营养品,每天分邓翔一条,有了能量胶快速补充体力,邓翔也是高强度训练,训练量比计划有所提高。
袁风主项是长跑,以耐力训练为主,长距离拉练提升乳酸阈值,辅助力量练习,再通过间歇跑、变速跑进行速度练习。
邓翔主项400米,体育界公认最难田径项目!
400米的难度,可以说是地狱中的地狱,连续400米无氧冲刺,全身内外器官负荷极大,对运动员身体素质要求极高。
快速恢复体力,简直BUG!
邓翔没有系统帮助,学习文化课非常困难,只能一点点积累!
不过,他的基础比袁风好一些,不是完全没救,要说考上名牌大学那是痴心妄想,趁最后几个月提高几十分,混个普通本科很有希望。
世上无难事,只怕有心人!
真正的用心学习,自然会发现学习的快乐,二人还在寻找快乐的路上。
中午吃饭之前,又是训练计划。
午饭后稍微休息,再到教室去看书,持续到下午五点,再安排训练计划。
因为晚上没有课,所以时间安排跟之前略有不同。
下午到晚上,连续三小时的计划,袁风是全速跑、变速跑结合的方式训练,而邓翔是短距离间歇跑,刺激爆发力。
全天下来,他们一天至少有7个小时的训练时间,若不是基础能量胶,他们不可能维持这种强度的训练模式。
玩命似的训练,只为梦想!
全身心投入训练中,时间自然过的很快,转眼间到了16号,也就是学生领取成绩单的日子。
今天,将揭晓袁风与吴昊的赌约。
习惯了晨练,袁风并未因为赌约的事放弃训练计划,他还是一大早起来,而邓翔选择陪他一起。
早上是放松慢跑,4分30秒配速,1小时8分,15公里。
步数13500步,获得积分135点!
累计积分1055点,终于再次破千,袁风准备今天离校的时候,换一套基础系列装备送给邓翔,让邓翔抓住冬训机会,以求突破个人极限。
上午八点,他和邓翔晃悠悠的来到教室。
同学们齐聚在教室,等着老师公布成绩!
文一班的同学们对袁风的数学最是关心,数学课代表韩梦直接去找老师,询问袁风的数学成绩。
理八班也有同学干类似的事情……
结果,当然没有结果!
文一班和理八班两个数学老师,仿佛商量好一般,就是不愿提前公布成绩,非得等9点才准时公布。
两个班的同学,等的急不可耐,竟玩起了竞赛游戏,五花八门的赌注。
文一班更有好事者,竟然准备了条幅!
条幅上书“恭喜文一班体育生数学大胜理八班学霸”,他准备在袁风赢了之后挂在教室外面,全校的师生都可以看到。
袁风知道真是哭笑不得,感情他们比自己更在意输赢。
文一班是这种情况,理八班同样很热闹。
理八班所有同学全部出动,对赌约的事进行宣传,先是认识的人之间传播,然后在班级群疯狂转发,以微信群的方式进行扩散。
不到半个小时,几乎扩散到学校三个年级所有班级群。
他们宣传的内容,标题是“文一班学渣PK理八班学霸”,内容是败者操场裸奔,并贴上对方牛哔的字条,裸跑一万米。
更过分的是,他们准了“吴昊牛哔”的纸条!
不但准备了纸条,还是很多张,他们担心袁风跑起来弄掉,所以有备用纸条。
在他们看来,袁风必输。
除了学生,很多老师都被惊动,纷纷询问怎么回事,担心有学生闹事!
老师们知道内情后,不但没有阻止,反而很有兴趣,大有推波助澜的意思。
他们的想法很简单,这件事没问题!
老师们自动略过“裸奔”的事,分析事件本身。
两个学生拼数学成绩,有问题吗?
没有!
输的人操场跑步一万米,有问题吗?
没有!
如此可以促进学生们热爱学习的事,为什么要阻止?
不能!
不但不能阻止,还要带着学生围观。
特别是有些老师,竟然将本班公布成绩的事先放一放,带着本班同学,提前到操场踩点,目的是抢到最好的观赏位置。
两个人的赌约,让两个班兴奋起来,最后成了整个学校全体师生的狂欢!
留守学校可不是只有他们俩,比他们拼的高三狗多的是,文一班至少有一半学生继续在教室看书或做题。
期末考试结束了,但最重要的是高考,他们的学习任务并未结束,袁风和邓翔基础薄弱,二人更需要努力。
就说前几年的首都田径世锦赛,非洲神人范尼克,400米决赛夺冠后晕倒,可谓生死一线间。
所以,400米项目比袁风的长跑更难。
寒假的时候,学校肯定封校,那是在学生领取成绩单之后。
邓翔选择这条路,注定不好走!
他的训练计划,以力量练习为主,力量项目是袁风数倍,更重视负重深蹲,提升前期爆发力和最后冲刺能力。
晨练过后,两人到教室看书。
邓翔家在乡镇,中间回家很不方便,当然是留在学校。
中间空闲的两天,邓翔再没有跟往常一样去网吧“奋战”,而是跟着袁风锻炼!
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