“秋月，对不起。你应该和大志好好谈谈。”牛大力觉得心里很愧疚。

黄秋月挂了电话。牛大力放下手机。为什么黄秋月用杨大志的手机给我打电话？昨晚那条暧昧短信应该是何青青发给杨大志的，可为什么黄秋月说我和杨大志昨晚短信聊天？杨大志把何青青的手机号码设置成了我的名字？但为什么黄秋月拨何青青的手机号码又打到我这来了？

“哦，秋月呀……你好！”牛大力觉得黄秋月的声音不太对劲儿。

“大力，昨天晚上你和杨大志在一起喝酒了吗？”

“我是黄秋月。”

“你和他是朋友是哥们，你昨晚会在短信里和他说：以后想天天搂着他入睡吗？！我还在他衬衫的领子上发现了口红印，你用口红吗?!”黄秋月哭了起来。

“什么关系？我和大志是老同学，也是朋友和哥们。”牛大力对黄秋月的明知故问感到诧异。

“你们昨晚喝完酒分开后，用手机短信聊什么了？”

牛大力越想越糊涂，扭头一看，方晴正板着脸看着自己。

“牛大力！你和杨大志都是骗子！”黄秋月在电话里歇斯底里地喊道。

“秋月，你别激动，到底怎么了？”

“方总，不好意思，刚才接个电话。”牛大力歉意地说道。

“牛大力，我发现你心理素质还是挺好的。”

“就是嘛，方总。我上午是饿晕的，不是吓晕的。”牛大力感觉好像方晴今天第一次夸自己。

“昨晚短信聊天呀？我昨天喝多了，没记住。”牛大力装糊涂，不敢乱说，怕露馅。

“世界五百强企业的高管也要读书学习，还通过冥想提高专注力吗？”牛大力觉得难以置信。

“他们当然要读书学习，而且冥想不仅能提高专注力，还能提高创造力和减压。”

“冥想这么好，我也想学。方总，您会冥想吗?”牛大力的学习热情被点燃了。

“我也是刚学习冥想不久。”

“方总，那你教教我吧，咱们一起学。”

方晴和牛大力来到客厅，方晴让牛大力从沙发上拿来两个靠垫。方晴盘腿坐在地板上，用靠垫垫高臀部，牛大力也学着方晴的样子坐在地板上。

“牛大力，挺直腰。现在要做五次深呼吸，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。吸气的时候要把肺部吸足空气，要有胸腔扩展的感觉，呼气的时候要把气体从身体里彻底排出，想象自己卸掉长久以来背在身上的包袱，和让我们不愉快的压力和焦虑。”

牛大力照着方晴说的做了五次深呼吸，感觉自己好像轻松了不少。

“闭上眼睛，体会身体的感觉，脚、腿、臀和垫子接触的感觉，还有我们身体的温度，听听周围有哪些声音……”

“方总，我要去卫生间。”牛大力突然说道。

“懒驴上磨！”

牛大力急急忙忙地跑进卫生间，坐在马桶上一顿稀里哗啦。解决完之后，牛大力唉声叹气，揉着肚子回到客厅。

“方总，我可能是刚才吃饺子又吃西瓜，坏肚子了。”

“上午晕倒，下午坏肚子，你的事怎么这么多呢？！”

“方总，这是好事多磨。天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”

“你可拉倒吧！饿一顿就晕了，你还能扛住什么大任？！”

牛大力低下头，心想方晴现在看不起我，以后我一定要证明给她看我牛大力不是个废物！

“牛大力，你还学不学冥想了？”

“方总，我觉得冥想很简单，与和尚打坐是一样的。我自己就能无师自通。”

“随你怎么想，你以后要想学，我再教你。现在你帮我整理资料，我最近要看的资料太多，你把资料先总结成提纲，然后交给我。”方晴走回餐桌旁，又从那摞书拿出一本交给牛大力。

牛大力一看书名《食品调味原理与应用》，立刻头又大了。

“方总，您是食品研究院的负责人，应该负责全局性、方向性的工作，怎么还看这么专业的书籍呢？”牛大力不解地问道。

“以前我也是你这样认为的，后来我才想明白，负责咱们好味达公司卤味食品研发全局性、方向性工作的是江董事长，我只是负责执行的，而且要对工作的结果负责，将来还可能背锅。我不能完全依赖那两个技师师傅，他们可以另谋高就，我如果要离开好味达公司，损失就大了。所以咱们的卤味食品研发只能成功，不能失败。如果我对卤味食品研发一窍不通，对他们工作的监督和指导就缺乏专业性和针对性，所以我必须尽快的掌握相关知识。”

牛大力翻开书的目录，扫了一眼，“食品调味的香气教学”、“食品调味料的滋味化学”、“食品基础调味料的调配技术”、“各种食品调味料的生产工艺及其风味特点”。

“方总，您不是学财务方面专业的吗？这书里应该涉及好多化学知识，您学起来不吃力吗？”

“肯定不会轻松的。但是我毕竟不做具体工作，只要了解大致内容，摸清底层逻辑，通过大量的阅读相关书籍，就可以搭建出这方面的知识体系。”

“方总，我真佩服您。”牛大力由衷地说道。

手机又响了，牛大力拿过来一看，还是杨大志。

“冥想真有这么神奇吗？”牛大力好奇地问道。

“很多世界五百强企业的高管都热衷于冥想，比如苹果公司的史蒂夫乔布斯。”

“但是你的人品不好！”

“方总，您这么评价我，有点过头了吧。我给杨大志打掩护，也是不得已。我以为杨大志能处理好他和黄秋月的事呢。”

“喂，大志。”牛大力按下手机接听键。

“你们就是狐朋狗友！”

“这事主要是杨大志与何青青的责任，我当初劝过杨大志，我也让你提醒何青青了呀。”

“不提他们的事儿了。咱们还是说工作吧，刚才提到冥想能提高你的专注力，进而提高你读书学习的效率和效果。冥想是头脑的一种积极主动的训练，可以使大脑专注清晰。冥想与正念相关，正念是指做任何事情的时候都有让心安定在当下的能力，而冥想就是获得这种能力的方法。”

“呃……是的，怎么了？”牛大力心想杨大志怎么还没处理好和黄秋月的事情呢，这不是脚踏两只船吗？又一想可能也说不定杨大志又浪子回头了。情况不明，我应该先替大志打掩护。

“没什么。大力，你和杨大志是什么关系？”