第2811章 阿金努力
- 作者:暖青稞
- 类型:历史
- 更新:2021-07-14 05:32:31
- 字数:2366字
这个是一个非常好的信号!
教练摸了摸阿金的手,说道“你的手还是有点硬啊!你看看我的手!”
所以在职场上也是游刃有余的。
不得不说战刚的校长也是非常有识人的本领,战刚虽然是一个体育老师,但是利用好了战刚这个人,实际的作用胜过好几个副校长,这次提拔战刚成为副校长也是对的选择!
战刚就是这么一个能知道自己弱点和优点的人!
照这么看来,阿金也是被当做建队基石来培养的!
阿金一脸都是蒙圈的表情,心里想着这个教练问这个意思是什么?不会是今天要额额外的给我加强度?这也太残忍了吧!我才是第一天来啊,怎么能这么对待一个新来的球员呢!
阿金一时间不知道说什么好,只是沉默不语!
说着这个教练就开始展示自己的身体柔韧度,首先就是手,教练的手大拇指是可以挨到自己的小臂的!
教练说道“今天你就不用跟他们一起训练了,今天咱们不练体能了,联系一些技术!昨天你训练的时候我在旁边看了,你的身体素质非常不错,但是第一天训练也是不适应,今天呢,我就教你一些基本功!”
这个教练可不是一般的教练,曾经也是一名国手级别的球员,亲自让教练教的球员可是不多,之前有一个现在也是成为了一个球队的建队基石!
可以说浑身的筋骨都是很柔软的!
然后教练做了一套热身的动作,这个动作跟瑜伽里面的很多动作都是很像的,其中就有一字马!
阿金看了看,眼镜发呆了!
教练看出来阿金今天是非常的累,教练对阿金也是非常的照顾!
阿金似懂非懂的点了点头!
有句话说得好,要想人前显贵,必须背地里受罪!
当年教练为了出人头地就是吃了别人吃不了的苦!
教练安排了自己的副手今天带着队伍训练,自己则是准备一对一教阿金!
阿金也是非常的认真看着教练的每一个动作!
教练说道“打篮球的第一步最重要的就是脚步,不管是防守还是进攻,只要是脚步走对了,做起来都是事半功倍的效果!”
。
阿金是非常心悦诚服的说道“这真的是太厉害了吧!”
教练说道“你这都是看着表面,你知道我当年为了达到这个地步吃了多少苦吗?我每天早上天不亮就起来练习了,我当时的身体是非常的硬的,身体硬打篮球是不可能成为技术流的,靠身体吃饭只能是维持你的黄金期,要想打的长久必须要做到伸缩有度!”
阿金惊叹道“这个身体的柔韧度和协调性真的是太好了!我什么时候能达到呢!”
随后教练有展示了自己的力量!
第2811章阿金努力
卧推和深蹲都是非常的恐怖的!
阿金看了之后真的是自愧不如啊!
教练说道“怎么样?”
这一天阿金也是很早的就起床了,昨天的训练让阿金浑身都是酸疼,今天阿金也是硬着头皮撑过来的!
阿金一到了训练场上面,教练就主动的过来问道“小伙子,昨天的训练还习惯吗?怎么样?”
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