第1201章
- 作者:明小柒
- 类型:情感
- 更新:2021-07-08 20:54:37
- 字数:2662字
“好可怕啊,我一把老骨头了!”
同学们在听到这个消息以后,一个个都表达着自己的害怕和担心。
在大家期待的眼神中,学姐终于说出了他们要做的事情。
“第一件事情,就是要做热身运动,要压筋。”
学姐认真说着。
“要死了!”
这对于大部分来说都是很困难的。
除非像是卢文茵那种很早以前就开始学习舞蹈的,一边筋骨会比较柔软,而其他人,都是很硬的。
这并不是一件简单的事情。
“真的要压筋吗?”
“不会吧。”
“所有人学习舞蹈都是从这样开始的,所以大家都认真点。”
学姐说着,便开始了示范性动作。
先是从简单的脖子,胸,腰,臀部……
都不是小时候那样了。
这样的痛苦,真的是这个世界上真是存在的吗?
真的好痛。
一共两个半小时的训练,光是做这些热身运动,就用了一个小时。
痛的不行。
但同时,当筋骨松开了以后,好像还挺爽的。
秦米可活动了一下自己的各个关节,舒爽。
之后便开始学习舞蹈。
因为是她们学习的第一支舞蹈,所以学的是最简单的。
但只是前面两三个小节的动作,就让这群人又学了将近一个小时。www.)
这还是秦米可第一次觉得时间过的那么快,完全抓不住的感觉。
全场做的最好的应该就是姜瑜了。
身体还算柔软。
舞蹈动作教了两遍就记住了。
之后,在其他的女生还在努力的记住动作的时候,她便跟舞蹈社的几个学长学姐们聊天开玩笑。
在学长学姐们练舞的时候,一起跟着练习着。
跟他们果然不是一个等级的。
训练结束。
秦米可感觉这一晚上的运动量,都快赶上她以前一个月的运动量了。
但是这么一来的话,是不是就可以瘦身了?
开心。
“这个姜瑜,不知道到底在炫耀个什么劲,别人都在训练的时候,她也不跟着一起,非是要跑去跟那些学长学姐打闹什么的,是想要炫耀自己吧。”
“是啊,我们都在训练,就她一个人在那边搞特殊。”
“搞的好像很厉害似的,要是不好好训练的话,之后肯定还是会玩完的。”
“就是,我们现在在训练,就等于是在进步,现在只有我们在进度,而她只是原地踏步,所以到时候肯定会被我们追上的。”
“感觉不会离的太远。”
“是啊,肯定的。”
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疼的不行。
秦米可压着腿,自我怀疑着。
这些虽然大家做的都不是很好,但至少也不需要太大的体力,勉勉强强还是可以被接受的。
但热身运动,不仅仅如此。
“学舞蹈呢,并不是一天两天就能学成的,是一个非常漫长的过程,所以我们也不能急于求成,从现在开始,我们先从最基础的做起。”
之后便是直接坐在地上,双腿并拢,前驱。
双腿交叉,上半身向下压。
每一个动作,都是对筋骨的考验。
大家原本还以为,她们来到这里就可以直接开始学习舞蹈了。
却没想到,第一件要做的事情就是压筋。
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