第29节:好皮肤,自己创造2
- 作者:郑惠臣(著) 权赫律(译)
- 类型:其他
- 更新:2021-07-04 16:52:16
- 字数:3096字
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指压法促进血液循环
指压法是最基本的面部按摩法。这个方法很简单,只要用手指尖全面按压面部各个部位即可。但是,它却具有促进面部血液循环,使血色变得更加清净的奇异功效。同时,指压法还可以刺激脑神经系统,使人体得到身心的双重放松,对解除生活压力也很奏效。
随着年龄的增长,很多女性会面临双下颌和粗脖子的困扰。从健康医学的角度看,这种现象多与淋颌腺有关,但另一方面,与面部表情也有密切的关联。患有抑郁症和经常发火的人,下颌部位会习惯性地用力,视线也会随之下垂。这样的习惯很容易弱化皮肤的弹性。但是,人们在生活当中,不可能完全杜绝发火或者皱眉的现象发生。从这种意义上说发火时的表情也会成为很好的面部肌肉运动。发火那一瞬间人体会喷发活性氧,皮肤随之进入老化阶段。这个时候,倒不如进行深呼吸,默默地做面部肌肉运动,这样既可以防止皮肤老化,又可以恢复心平气和。
www.youxs.org。可以预防眼睑肉的下坠。
做面部指压的时候,主要使用食指、中指和无名指轻轻地按压面部。身体要尽量放松,要心平气和地缓缓实施,才能确保对面部肌肉的护理效果。指压法一般先将面部洗净并作简单的保湿护理后进行,这样可以得到更加理想的效果。
造就健康弹性皮肤的简单指压法
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www.youxs.org。具有预防眼部肿胀,眼角下坠,鱼尾纹,促进血液循环的疗效。
www.youxs.org,用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的细纹,眼袋的疗效。
www.youxs.org。可以促进血液循环,预防面部发肿。
www.youxs.org,按压下颌底部凹陷的部位。
www.youxs.org,托住下把向上抬起。
www.youxs.org。可以有效缓解眼皮红肿,增强视力。
但是,人的所有骨头在反复的外界压力下,会发生微小的位置变动。不正确的姿势导致脊椎骨变形或者左右骨盆不均衡的现象,就足以证明这一观点。
因突起的颧骨或者四方脸而烦闷的人当中,其症状随年龄增长越来越严重的现象较为普遍。这主要是不均衡的饮食习惯,健康状况等诸多原因所致。
www.youxs.org。有助于促进血液循环,预防下颌关节变大,对关节的健康也有裨益。
指压法一般先将脸部洗净并作简单的保湿护理后进行,这样可以得到更加理想的效果。
归根结底,使皮肤老化的最重要的原因之一就是面部表情。管理好自己的表情,并不只是出于社交的需求。
能使脸庞变小的经络按摩
造就娇小瘦削脸蛋的经络按摩,需要使整个面部都感觉到施加的压力。因为,这不仅要使皮肤发生变化,还要使支撑整个面部外观的颜面骨也发生变化。
事实上,只依靠按摩本身缩小颜面骨,是不太现实的事情。严重的大长脸或者颧骨凸出,如果不经过外科手术很难校正。
中医学用经络理论解释指压法的原理,但是,现代医学却认为指压法通过对血管实施刺激来达到其神奇疗效。我们如果把两只手掌相对,并使劲地搓,就会感觉手掌发热、变红,这是因为血液在短时间内聚到一块发热的缘故。指压法和按摩就是利用这样的原理,通过反复施加压力和摩擦来促进血液循环。除此以外,面部也分布着容易紧绷的肌肉,指压法可以缓解这些肌肉的紧张状态,使面部表情恢复自然状态。表情获得放松,面部皮肤也会随之变得温和。因此,用指压法做皮肤护理,营养成分会比保湿剂、面膜更容易被皮肤吸收。
印度有给初生孩子做面部指压,使孩子的皮肤变得更加美丽的传统,用指压法按压日后要长出眉毛、鼻梁、嘴唇外线等的部位,试图使之更加美观。
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