每当有烦的事和情绪时，请整理家吧！我们外在的环境是内在的投射！那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中。“一屋不扫，何以扫天下”。

家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长。清理家就是丢掉病菌。我们路过垃圾场，习惯掩住鼻子快走。长期呆在脏乱的家，如：垃圾场：“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。在垃圾场般的家住久了，外在的脏乱容易引发身体的疾病，清理家就等同于清理病病菌，身体自然更健康！

梦灵老师您好，我的女儿今年16岁了，很长一段时间里说自己头疼，我们都以为她不想上学，所以整天对她恶言相向，说她懒惰，不愿意上学，将来怎样怎样……但最近一段时间，看她确实难受，便带她去医院检查，做了头部ct，没查出病因，然后又去做了鼻部ct，查出是鼻窦炎，四个窦腔被鼻子因炎症引起的分泌物堵得死死的，很严重，需要做手术。此后，我们带着她做了手术，手术做得很成功，但术后的痛苦确实不是一般人所能忍受的，看着女儿鼻子被膨胀海绵堵得死死的，三天三夜只能用嘴巴呼吸，每隔几分钟就得喝点水来缓解嘴巴的干燥，吃饭时食物也难以下咽，因为嘴巴还得分管鼻子的呼吸功能，咽食物时，呼吸就很困难，看着小小的她，却得受到这种苦痛，我和她的妈妈都自责不已，总觉得因为工作忙，没尽到为人父母的职责，才让女儿受了这么多的罪，如果不是我们的疏忽，要是能尽早发现的话，也不会发展到要做手术的地步。在陪护女儿的这段日子里，只有一个感觉，那就是亏欠和内疚。

女儿在鼻子疼痛难忍时，情绪极端暴躁，对我们也是充满了怨言，术后的她，脾气变得更大了，经常把我们对她的疏忽挂在嘴边，经常数落我们的不是，每每说起她受的委屈，总要大哭一阵子，看她那个样子，我们也不忍心再说什么话让她情绪更加起伏。影响她的恢复，只能默默地倾听，心如针扎一般。

天地人身心灵合一会所举办的亲子教育宣讲团在全国引起了很大的反响，很多家长慕名写信给梦灵寻求指导和帮助，一位网名为天涯的家长寄给梦灵的邮件：

天涯的第二封邮件：梦灵老师，非常感谢您的回复，正如你所说的，由于我们俩工作太忙，无暇顾及和指导女儿的生活，她的房间真的如你所说，很乱，尤其是衣橱，我们看了你的指导之后，她的妈妈现在已经和女儿一起整理她的房间了，清理掉许多女儿小时候的衣物，不清理的话，女儿的衣橱确实塞得太满了，正如她在手术前的窦腔一样，被分泌物堵塞得满满的，才会导致她的头疼不已。清理掉家中许多脏乱旧的东西之后，女儿的负面情绪发作的时候，我们也耐心地陪护，帮助她清理掉她内心埋藏已久的负性事件，现在女儿的情绪很平衡，我们的亲子关系好似又回到了女儿小时候的那种亲密的状态，再次感谢您的指导！

梦灵的回复：鼻窦炎从心理的角度来分析的话，是孩子的生活出现了混乱，结构坍塌，维持不下去了

。孩子出了问题，必然是家庭先出现了问题，为人父母的你们，是不是自己出现了难以应付的问题，然后把这种压力和负能量让家庭中能量最弱的家庭成员来分担。孩子解决不了这种混乱，导致鼻子出问题，与父母的关系又紧张，所以导致出现了这么严重的后果。

天地人身心灵合一会所曾有一个学员有8年的过敏，梦灵到她家去查看的时候，发现她的衣柜放着18年前不穿的衣服，梦灵只是让她把那些衣服丢掉，这位学员的皮肤过敏一周后全部消失！

建议你们帮助她清理一下她的房间，重点清理她的衣橱，看看她的衣物是不是混乱地堆放在衣橱里，是不是还有很多小时候的衣服，都不能穿了，她是不是还舍不得丢弃。在此期间，要耐心地呵护她，一定要注意和颜悦色。不要再对她恶语相加了。这样会导致她旧有的模式继续起作用的，即使做了手术，如果模式不清除的话，孩子的鼻窦炎可能还会复发。

从积极的角度来分析的话，你们女儿的手术让你们反思自己的生活和女儿的教育问题，并且由此可以清除掉许多负面的东西，帮助自己和女儿重新审视生活，学会珍惜现有的生活，学会了珍惜健康，学会了更深地爱自己身体的每一个部位，你们的女儿经过这次疼痛，也得到了成长。

经常清理家可以提升正能量。电视剧中鬼屋都是长满蜘蛛网、灰暗，而天堂则是光亮、富丽堂皇，所以灰暗的家吸引不好的能量，能量不好，运气自然不好；而光亮的家吸引好的能量、正的能量，能量好，运气自然好

一个人走路会非常轻松，可是如果让你背上很多的东西，你一定走不动！家里的东西塞的太满，就会导致家里的能量非常笨重，无法正常的运作，更不可能带来美好的感觉，将那些多余的清理掉之后，所带来的是非常轻松轻爽的正能量！

清理家就是清理心灵。如果我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服，这些东西会散发了负面的能量。犹如古代皇帝三宫六院七十二嫔妃，真正被皇帝宠幸的只有几个妃子，其它的嫔妃们就在后宫抱怨、算计、怨恨、勾心斗角。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用，散发的能量也是怨、恨、负面。最好的方法就是将这些丢掉或者送人，让它们拥有新主人。

从另一个角度来讲，这也是一个你们重新建立和修复亲子关系的最佳时刻，通过耐心细心地照顾你们的女儿，给她多一点的关爱和无条件的接纳，把对她的亏欠弥补回来，多倾听女儿的心声，听听看她的内心到底还有多少的负面情绪，帮她清除内心的思想垃圾，通过你们无微不至地照顾和表达对她的关爱，让她重新体会感恩和感谢的感觉，也把你们的歉意真诚地表达出来，帮助孩子重建和重启新的思维模式，开始新的生活。

b再挑风格不符的;

c挑出那些需修改的；

d余下按场合，以单品搭配方式整理。

e每换季就将那些不穿的打包丢掉。

留意你内在的习性：

“这个衣服还能对付，那个衣服放放再说，这些挺贵的东西舍不得扔。”

一放就很久，影响了你精进的成长，想家里能量好就下手狠点吧，丝丝的痛，换来无量的幸福！

3、把各个空间和角落都打扫干净，后放上盐净化一下能量（一周后拿走）；对于厨房灶台的油渍、洗手间的异味，清理后点上熏香。

4、再把所有的物品摆放整齐、有序！

当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！

清理家好处多多。3个月一大整，平时随意整。每当有不顺心的事和情绪时候，清理家，事情就会出现转机，去除瘀阻，改变观念。不好的要果断清除，坚决不能留恋。

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2、整理衣橱：

a先挑出近一年没穿过的，你成长后旧的衣服就配不上你了;

环顾一下你的居室；如果你不在家，请回想一下不久前你离开家时房间的样子：地板上有没有积满灰尘；沙发上是否有堆积如山的过期杂志；衣柜里是否凌乱不堪；厨房灶台上是不是油渍斑驳……如果是这样，那么小心了，你的人生可能危机四伏。

这绝非危言耸听，而是来源于席卷日本的生活哲学：扫除力。

第六卷 第二十四章 衣橱与鼻窦炎

1、先将家里那些已经不用的、闲置的物品拿出来，打包丢出去.

a有些物品使用新，淘汰旧的；

b那些过期杂志、书、厨房用品。

梦灵老师，请帮帮我们，告诉我们应该怎么办才能解开女儿的心结，让她不再怨恨我们，让她的情绪恢复平静，重新接纳我们呢。谢谢了！

梦灵知道鼻窦炎对人们日常生活的影响比较大，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能。而且还会影响周围的组织。像大脑、眼睛等。如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症，而且发病率比较高，尤其是青年人的比例比较大。影响学习及工作，应及早治疗。鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。它也可成为病灶，影响周围组织发炎。尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。