第487章 体能训练
- 作者:谜夏初
- 类型:其他
- 更新:2021-07-04 05:41:33
- 字数:2284字
曾特助站在原地,一双鹰眉轻挑着看着围在练习场地奔跑的众人,随后一记洪亮的声音传来,“调整呼吸,加快节奏,都没吃饭吗?!”
被曾特助一吼,众人脚下生风一般,身影也跟着快了起来。
中年男人环视了一眼在场的众人,随后开口说道,“从现在起,你们可以喊我冷导师,这两位是助理导师,曾特助和李特助,你们认识一下。”
“冷导师好,曾特助,李特助好。”众人齐声喊道。
大厅内,剩下的新生们已经依序排好队伍。
“很好,看来你们干劲十足,那么我也不需要客气了,首先围着练习场跑三十圈,立刻马上。”曾特助话音一落,反应快的学员已经抬脚跑了起来,反应慢的见到前方有人动了起来,也立马意识到,跟了过去。
众新生跟随着两名特助导师来到一处练习场地之后,被分成了两大组,分别有曾特助和李特助带领,纳兰清歌被分在曾特助的队伍中。
曾特助看了一眼队伍中的众人,随后说道,“这一节课,将由我带领大家练习,能坚持一个月下来的学员,才有资格被分配班级,你们随时都要做好滚蛋的心理准备,听到了吗?”
三十圈下来,大部分新生都已经累得上气不接下气了,纳兰清歌还好,额头上只蒙上一层薄汗,前世的自己对于这种体能训练,再适应不过了。
说话这么直接,真的好吗?
不过,众位新生还是异口同声的回答了曾特助的话。
曾特助冷眼扫了众人一圈,眼神落在笔直站在原地的纳兰清歌,眸子里闪过一抹异样的神采,但很快便消失了。
“接下来,练习场蛙跳三圈,开始。”
众人拖着沉重的身子,一步一跳的围着刚才跑过的地方再一次动着,有的学员已经累得歪倒了身子,但很快又从新跳了起来。
“听到了。”纳兰清歌嘴角直抽搐,果然凤城学院的导师都没有一个正常的。
“最后一名,罚跳五圈。”曾特助的声音再次传来,练习场上正在跳动的众人浑身一哆嗦,脚下的步子也跟着快了许多,生怕排在后面的那个人追上自己。
而最拼命的要属队伍中最后的那几人,只见他们疯了一般的跳着,一人超前,另一人立马追了上去,如此循环,场面甚是激烈。
第487章 体能训练
三圈蛙跳下来之后,半途中昏倒过去的学员,会有黑影把他们丢出了练习场。
纳兰清歌长长舒了一口气,好久没有这般运动过,几圈下来,自己也已经有些体力透支了。怪不得,曾特助一开始便放话出来,做好随时滚蛋的准备。
“全员听命,朝西南方向两百米处移动。”曾特助嗓子一吼,众人立马抬脚跑起,来到曾导师所谓的两百米处,看到眼前的景象,众人不禁吞了吞口水,双眼直瞪,就差眼珠子要掉下来了。
“是。”众人再次应声。
“跟我们来吧。”两名特助导师看了众人一眼,丢下一句话,便带头走了,众新生急忙紧跟着前去。
推荐阅读:
【重生全能学霸】【剑未配妥人已超凡】【寻情仙使】【妙笔计划:云中曳影】【长生界】【当总裁太快乐了】【她说的我都听】【楚汉争鼎】【穿书后男主每天都想暗杀我】【砸锅卖铁去修仙】【我老婆是校花】【极品修真强少】【不负荣光,不负你】【藏珠】【离婚前,楚总才知道儿子三岁了】【执手看天下】【银狐】【都市灵剑仙】【抗日之特战兵王】【神墓】【甜蜜婚令:首长的影后娇妻】【小太妃的马甲快掉啦】【重生娱乐之王】【武神归来】【最后一个摸金校尉】【至尊神医之帝君要下嫁】【医锦同心】【猎赝】【头号军婚:重生辣媳十八岁】【权财】【蜜爱100分:不良鲜妻有点甜】【青帝】【暴君无限宠:将门毒医大小姐】【九十九度甜婚】【至尊武皇叶真米江雪】【数字生命】【八零福气俏农媳李英】【灭运图录】【网游之练级专家】【1号新妻:老公,宠上瘾!】