接下来的几天里，除了我稍微做下恢复训练以外，其他时间我都是在给含韵做着大强度的训练，终于在最后一天的训练中含韵因为踢沙袋用力过猛，加上这周休息不充分，导致韧带拉伤，看到含韵痛苦的倒在地上，满含热泪的样子的时候，我心里说不出来的一阵阵揪心的疼痛。都怪我都怪我，没事干吗要给含韵弄这什么特训啊。现在倒好，不仅没达到我所希望的要求范围，反倒将含韵也弄的受伤了那么严重的拉伤。现在的我不禁的有些后悔，不过幸亏此刻我的脚伤已经好了大半，已经可以自己独立行走。受伤后的含韵，正好接过了我使用过的轮椅继续使用了起来。

不知道，她老妈是不是长了后眼，居然买了一个东西，我跟含韵全都用上了，不能说不是一种巧合。因为是我固执的原因导致了含韵受伤，看着已经吓呆了的黄教练，其实就是一个稚气未脱的小姑娘而已，我安慰道：“别怕，别怕，我们不会追求你的什么责任。反正这也是最后一天你不说，我们不说谁也不会知道。再说了含韵这只不过是拉伤而已，休息一段时间便会没事的。你就放心吧。不过现在我还是要带含韵去医院看看。今天就到这吧。”在那黄教练的千恩万谢下。我推着含韵离开了这家康复中心。www.medabc.com.cn 江南文学网

“喂，我要报名进行康复训练。”见那两个前台的小姑娘没有理我，于是我不得不加大了声音：“我要报名，你们这是不是报名处啊。怎么有人报名都不接待。”终于因为我加大了声音的原因，她们停下了聊天，向我这边看了过来。还好还好，两小丫头能够注意到我了。于是我整了整衣服作势便要说话，但她们接下来的话让我气了个半死。“奇怪了，小陈你刚才听没听到好象有人说要报名什么的话。”她旁边的那位姓陈的姑娘，忙跟在后边连连点头道：“是啊是啊，王姐我也听到有人要报名的声音啊。可怎么没人呢？难道是那个？天啊这可是大白天。”“可能是吧。”两个人顿时紧张了起来，忙念念有词道：“有怪莫怪，有怪莫怪，我们也是混口饭吃，求求你放过我们吧。”

说完还冲着空中双手合实，拜了两拜。混蛋我这么大一个人居然都没看到，居然还将我当成了那个东西，我有种想发狂的冲动。努力的克制了下澎湃的胸部，假装咳嗽了一声，向她们挥了挥手喊道：“你们在做什么？我在这，我是来报名的，你们到底接待不接待，不接待我走了，反正全市那么多的健身康复中心，到哪还不练呢。”这时候她们才发现坐在轮椅上，因为接待台比较高，只微微露出了些发稍的我。两个人脸上，顿时堆起了满脸的尴尬，忙从台后走了出来，职业性的堆起了笑脸道：“不好意思，我们刚才没留意到你，哦，你是来报名康复的吧。我们这有很多有名气的教练，不知道你希望哪位教练来教你呢，还有您打算训练多长时间？”

再往下便是那些没什么名气的小教练了。男教练那一栏我是直接跳过，我找教练当然一定要找个娇美的女教练陪在后边了，否则这一周还不难受死了。目光扫过女教练栏，我是从头看到尾，结果令我大失所望，一个个要么也是肌肉女型，要么就是猴儿精型，居然没有一个是小家碧玉型的美女。没办法，我只得随便找了一个看着照片还算可以的女教练。按动自己的轮椅来到了服务台前。

但在含韵气喘吁吁的终于跑完以后，我接着便又给含韵安排了一百个俯卧撑，五十个引体向上等，总之我所安排的项目全是以前我经常锻炼的项目，而已完全在我身体的接受能力之内，但教练却担忧的邹了邹眉头，压低了些声音提醒道：“这样做不行吧，会不会发生运动损伤。我看还是减轻些吧。不然他的身体不一定能受的了这种强度的训练的。”我摇了摇头，心里说道，别说这样的强度了，我还准备再给他增加些呢。如果不能加大强度的训练，将含韵训练的至少可以自保的话，那我以后会有个很大的负担。

我冲她笑了笑道：“黄教练，没关系，我只是第一次来健身房没见过这场面感到好奇而已。其实主要这次来的目的，除了我康复训练以为，我还准备给我哥哥弄点特训什么的，不然老是被别人欺负总是要我这个做妹妹的来保护他，你说丢人不丢人。”听的那位黄教练捂着嘴笑了起来。我这后边的这句话，其实是说给含韵听的，结果看了看我身边的含韵，翘着嘴巴，一脸不高兴的样子。“那好吧，既然你们是这么打算的，还是快点跟我去你们的训练房间吧。”黄教练打破了此刻我正跟含韵横眉冷对的态势。

我哼了一声，按了前进键，轮椅徐徐的跟在教练身后，含韵当然也不示弱，硬生生的挤在了我跟教练中间，还不怀好意的回头看了我两眼。如果不是我这脚的原因，我能让你那么猖狂。在我小声嘀咕中，来到了我们的私人训练房。虽然比大厅不知道小了多少倍，但麻雀随小五脏具全，跑步机，行走机，多功能健身器等等一应具全。黄教练先看了看我脚上的伤势，迅速的便做了训练计划，接过她给我制定的计划我看了看，基本上都属于静力性训练，而且训练量不是很大，我满意的点了点头，说了声谢谢。

拦了个车，到了第一人民医院，又是拍片子，又是进行各种检查，反正钱花了一大堆，最后的结论跟我的一样还是拉伤。医生给我们看了很多消炎，活血的药物，交代最近最好不要进行剧烈运动过段时间便会好的后，便将我们打发回去。晚上到家，弄的老妈又是一阵的大惊小怪，直到我跟含韵一快解释并且将医生的检查报告全都拿了出来，妈妈这才放心了下来。又要给我们请一个星期的假期来休息，但这会在含韵的坚持下，我没笑到最后明天开始我又要跟含韵去学校上课了。不知道又会有什么事情发生。不知道小袜子会不会来找我，不知道刘超群会不会再来找我麻烦。

我也有些感到害怕，但想了想，无非不过是教练吓唬我们，希望由她来把握全过程而已，怎么训练当然由我说了算，想通了这点，我便没有将她的话放在心上。只是坚持含韵训练的时候按我的计划来实行。在劝说无果的情况下，黄教练也没办法，只好点头表示答应。

在黄教练跟含韵的帮助下，我的项目很快便训练了一组，接下来便是我休息，该含韵训练了。我心里暗喜，但表情上却一点都没表现出来，就好象电视里训练队员的教练一样，满脸严肃认真的样子。“首先是五公里慢跑，记得速度也不能跑的太慢，麻烦黄教练给她挑到时速四公里吧。”黄教练听了我的话，看了看含韵，因为此刻是我的身体，倒也没说什么，大概他在想这么年轻力壮的小伙子，以时速四公里的速度跑完五公里倒也合理吧。

而接下来黄教练便要给含韵制定训练计划，我迅速的招了招手道：“黄教练，我哥哥的计划你就不要问了，我们早就制订好了，等会儿请你在我康复训练的时候帮帮我挪动身体便可以了，至于我哥哥，我将亲自监督他完成。”说完咬牙切齿的看了看含韵。黄教练有些惊讶，但顾客便是上帝，她一个小小的低级教练哪有得罪上帝的道理，想了想便点头答应了下来，不过还是补充道：“我不是不相信你们的制定的计划，但一定要合理，千万别妄想一步到位，训练和学习一样是个循序渐进的过程。不然的话，很容易发生运动伤害事故，到时候后悔都晚了。”听她说的那么严重，含韵的小脸变的刷白。

首先印入眼帘的是那些所谓的大牌们，什么曾经获得过国家级，世界级多少多少名，浑身肌肉能吓坏小朋友的那类教练们，我只是扫了一眼便迅速将她们排除在外。这些老东西长的不怎么样，再加上那一身的施瓦辛格式的肌肉，看在眼里心里便难受，再说了等下我训练含韵的时候，她们一定会跟在后边指手划脚的我最不爽的便是她们这些自以为是的家伙。不行我要选一个没什么经验的，这样对我实行自己的计划也会方便很多。

不愿意跟她们费话的我，指着刚才看到的那位教练的照片说道：“就是她了，我打算训练一周，一共是两个人，我们打算开私人包房。你们给我登记一下。”说到这回头招呼起还站在门口看着介绍的含韵道：“你还在那愣着做什么，还不快点来帮我们登记一下。”听到我的喊声，含韵微微愣了一下这才点头忙走了过来。一切忙完以后，由那位我们选择好的教练将我们带了进去。这时候那两个前台接待的小丫头们才长长的喘了口气：“啊，终于将那姑娘送走了，没想到人长的那么漂亮，可脾气却那么厉害。谁让她坐在轮椅上啊，离接待台那么近当然看不到她了。真是的也不想想是不是自己的原因。”旁边的那个小点的姑娘也赞同的说道：“是啊，王姐，别跟那样被父母惯坏了的小孩子一般见识。没看她们开的是私人包房吗，准是有钱人的少爷公主，不然在大厅训练还不是一个样子吗。”

当然已经走进健身房的我们是一句都没有听见，要不此刻我准会驾驶着我那电动轮椅冲过去跟她们理论，女的怎么样了，女的也不能不讲道理吧。进入大厅让我这个从来没进过健身房的人，大吃一惊，哇~~全市第一果然是全市第一，一点也不夸张。几百平米的大厅，一排排摆放整齐的训练器材，显得错落有致。在各个教练的带领下，大伙儿正热火朝天的训练着自己的项目。见我们有些发呆，那位带领我们的教练笑了笑道：“你们的包房在那边，如果你们觉得在大厅里训练比较有感觉的话，我还可以帮你们挑回来。而且还可以帮你们省下一大笔的训练费用呢。”便是因为她的这句话，让我对她的印象顿时便的好了起来。