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第十三章:不破不立,身体的全方位进化!

  • 作者:天下有三
  • 类型:其他
  • 更新:2023-04-11 13:37:56
  • 字数:5158字

多少人抱怨没有名师相助。

但是他们却没有想过练好发球可能只需要重复每一个基础动作。

为了尽快提升实力和状态。

除了严格的饮食、生活习惯之外。

这自然不是随口的说辞。

多少人抱怨自己时运不济,缺少机会。

他就像个丢了时间的孩子。

每天在球场不遗余力的练习。

敏捷的步法也只需要一次次的去反复奔跑。

哪怕是再天才的选手想要成功也只有一个办法。

那就是——天道酬勤!

每天的微小努力会决定最终结果。

打网球这事。

流汗比流泪管用。

体育竞技没有一丝丝的捷径。

追求“伤病”?

在众人疑惑的目光中。

渡边修缓缓解释道,“激烈的冲刺于急停会令腿骨产生细小龟裂。”

“过量频繁的挥拍也会让他的上肢肌肉酸痛发炎。”

“全身的细胞每时每刻都在强逼着心肺提供氧气。”

“疲劳更是早就在他体内循环加剧。”

“这每一样状况都代表着训练量已经超过了身体能够承受的负荷。”

“但是...”

渡边修眼中不知何时露出了一丝敬佩和欣赏,“但是只要坚持一段时间。”

“长期处于这种高压状态下的身体,就会为了自我保护而开始产生变化。”

“骨骼、肌肉、心肺能力都将变的远超以往。”

“身体的每一块肌肉也会慢慢演变成最适合网球的状态。”

“甚至...让肌肉产生记忆!”

远山金太郎听的迷糊,“阿修,肌肉也能有记忆么?”

渡边修笑着点头,“当然可以。”

“只要不断重复,身体就会记住挥拍击球时的感觉。”

“从陌生到习惯。”

“最后就像吃饭、喝水、睡觉一样。”

“打球会变成骨子里的事情。”

渡边修感慨道:“柳是在以职业级的水准来要求自己啊!”

——职业水准的要求!

这句话如同一柄大锤敲在了四天宝寺其他人的心坎。

对于国中生来说。

职业这两个字即遥远又辉煌。

让人忍不住想要崇拜模仿。

四天宝寺是个以搞笑为风格的学校。

虽然每日也有相对的基础训练。

但于纪律严明的立海大附中相比。

网球部的气氛总体还是比较散漫自由。

可在柳云川的影响下。

整个校园的“风向”都产生了微妙的变化。

每天清晨一大早。

球社的每个人几乎都到达了球场。

虽然这是应该做的事情。

但其实很多时候都没有做到。

除了社员之外。

作为教练的渡边修更是自己出资购买了一台廉价摄影机。

网球不同于其他运动。

无论你是什么级别的球手。

你在场上每一次的击球动作和脚步,都会多多少少带出一个人习惯和弱点。

从上帝视角去审视自己在球场上的行为。

这是提升自己。

改正不良习惯最有效的方式。

每一个强大的选手都有一段沉默的时光。

这是付出努力。

却不一定能看到结果的日子。

而这就叫扎根。

经过十天的艰苦练习。

身体刚恢复至平稳状态。

柳云川立即用十天更高强度的训练,把身体肌肉再度破坏。

然后用三天时间恢复。

随后再花十天把肌肉第三次破坏。

这样既维持了身体强度。

还保证了肌肉可以不断进化。

而当完全承受住了三轮魔鬼训练。

当面对各种劳累压迫习以为常。

这一刻。

相比上次选拔赛。

柳云川的技术、身体、灵魂终于如齿轮般开始紧密咬合。

刚巧不巧。

同样对这一个半月训练结果自信满满的忍足谦也,再次向柳云川发出了挑战。

可惜尽管爆发出了比之前更惊人的速度。

但忍足谦也还是被直接横扫。

“啊!为什么努力了这么久。”

“结果还是输的这么惨。”

“我到底在努力了什么啊。”

忍足谦也一屁股坐在球场上,对于结果有些无法接受。

只是转念一想。

他又觉得这一个半月的功夫其实没有白费。

或许正因为努力了这么久。

他才能体会到柳云川到底有多么强大。

若是以前只会感觉输的莫名其妙,是不大可能洞悉差距到底在哪里的。

“仅仅一个半月而已。”

“柳同学的进步速度太惊人了。”

目睹了整场比赛的白石不由发出了由衷的感叹

一旁的渡边修则叹道:“与其说是进步。”

“不如说好像是在激发体内隐藏的力量一样。”

说来可笑。

因为见识过远山金太郎这种罕见天才。

渡边修自认对天才的认知已经提升到了一个非常高的门槛。

可柳云川这段日子带给他的震撼。

已经不是目瞪口呆可以简单形容了。

于以前遇到的所有学生都不同。

无论是追求完美的白石。

还是身体天赋异禀的远山、忍足。

亦或者是“甜蜜”二人组的金色小春和小裕。

每个人在网球道路上都会有各种各样的缺点。

可柳云川就像个打磨完毕的艺术品。

无论从技艺还是网球素养。

乃至心智。

以及如何朝着职业化练习。

柳云川对这项运动的驾轻就熟。

让那些在球场上苦练十数年的“寒窗苦”。

甚至包括他这个指导教练。

都显得是那样的多余和枯燥。

渡边修从来没在这个年纪。

见过如此适合打网球的选手。

从某个个角度说。

他天生就是吃这碗饭的人!

————

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一时对柳云川的高强度训练有些担心。

渡边修却笑道:“或许,柳恰恰是在追求伤病。”

看着每日都沉浸在魔鬼训练中的柳云川。

四天宝寺其他人都有些汗颜和敬佩。

——争夺全国冠军!

“努力训练是好的。”

“但再这样练下去,他会把自己累趴的。”

千岁千里知道伤病的困扰多么令人难受。

柳云川更是为自己定制了一套专用的负重手腕和脚腕。

交叉步、小碎步、蛙跳,复合牵引、折返急停跑。

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