身体素质：力量：92/100，速度：63/80，弹跳：64/79，体能：80/93，柔韧：55/80

可分配潜力点：0

渐入佳境了，距离第一次练习已经过去了一个多月了，现在暑假都快结束了，又要准备开学了。

这一个多月每天不间断的练习，时刻不敢懈怠，每天都是投篮、脚步、体能、力量等训练，也得亏自己家是小康家庭，而且自己和父母早早沟通过，一切按运动员的饮食标准要求自己，才使得自己的营养跟得上，不然这种训练方式，怕是人都得练废了。

这在原来的赤木刚宪是绝对的非进攻区域。抓起一个球，举过头顶，高高的跃起以固定的节奏将球投了出去，“唰，球进！”

防守：单防：79/96，协防：70/92，篮板：87/97，盖帽：90/99，抢断：60/79

姓名：赤木刚宪

年龄：14

这一个多月时间，赤木又是营养餐，又是各种训练，身高也涨了两厘米，同时臂展也增加了两厘米。

臂展：200cm

篮球技术（能力/潜力）：进攻：近投：83/96，中投：43/60，三分：14/40，控球：50/68，组织：34/78，背打：85/99

至于身体素质和篮球技术各方面，就更是大多都有提升，其中力量更是达到了92点，估计国中没几个中锋能扛得住自己的鲨鱼式打法。

不过要说进步最快的，无疑是体能、速度、控球、近投了，毕竟这段时间主要的训练方向就是这几个方面，其他方面得提升，或多或少都是相关联性的提升。

就比如背打，训练的时候其实并没有人可以给自己当练习对象，难不成你指望木暮？所以背打的提升，更多的是自己力量和脚步方面得训练，所以才得到提升的。

身高：192cm

“嗯，这次，我们绝对不会像上次一样了，木暮，准备好到时和我一起拿冠军了么？”赤木一脸自信的回道。

“哈哈，赤木，你还真是一如既往的自信满满呢，不过，这次我们绝对不会再失败了，不然都对不起我们这个假期的魔鬼训练了，天啊，我现在回想起来，都不敢相信我能坚持下来。”

“木暮，我早就说过了，别小瞧了你自己，你可是未来的冠军球员呢！”

“木暮，比赛中找好你最擅长的三分点，到时我会给你传球的，我们会是这届县大赛最好的内外组合。”

“放心吧，赤木，到时我的三分球不会让你失望的。”经过这个假期的魔鬼训练，木暮的信心也一样大有提高。

至于木暮，这段时间虽然训练量上比不上自己，但是却也一直和自己一样，每天都来球馆训练，现在的他无论是身体素质，还是三分球，应该都不逊色于原著高三时期的他，而且木暮现在的三分球训练也已经提升到每天投中500球，和原著海南的神宗一郎一样的训练量了，相信他坚持下去，绝对不会逊色于原著中高二时期的神宗一郎的水平。

“赤木，明天就要开学了呀，到时我们就是国中三年级了，也就是说，这次的县大赛将是我们国中最后一个县大赛了。”木暮一脸凝重的和我说道。

当然，这些都是明面上的提升，还有更多的关于进攻技术的提升。

不厌其烦的脚步训练，让我在篮下的进攻步伐更加灵敏，一次，最多两次运球配合灵巧的步伐转身突破，这是更具杀伤力的进攻方式。

“唰，唰，唰！”连续三次投篮命中，而且是禁区外一步的位置，跳投。

原本的赤木刚宪对于中锋的进攻理解一直存在着误区，认为正面硬钢对手才是中锋的打法，却不知道篮球场上中锋的突破一样可以非常犀利。

甚至大多数时候，中锋的突破比起前锋更具有杀伤力，因为中锋是最靠近篮筐的位置，突破成功后，直面的就是篮筐了。

勾手、抛投、挑射、禁区外一步左右的投篮、大力灌篮等这些中锋球员应该具备的进攻技术，基本上都已经练的有模有样了。

不过，这一切辛苦都是值得的，最直观的表现就是自己系统面板上面的数据，许多数据都大幅度提升。

篮球成就系统（国中版本）