只是，这个世界的力量法则有些不同，所以运用的方法有些差异。

这些他只能慢慢摸索。

“老头子，虽然我力气大，可你这训练过分了啊。”

骨牙背着一个大号杠铃在操场上跑圈，每一圈有1公里，而杠铃也有100公斤。

10公里负重跑。

至于霸气，他试过一次，修炼起来却是轻松许多，就是熬炼身体，去控制体内的那一股力量，这简直就是江湖内力的粗浅作用。

海军六式中剃、铁块、纸绘、月步、岚脚、指枪，都是通过多次震动达到的效果。甚至海军六式大成后，可以溢生出很多效果，如岚脚、剃刀和六王枪等技能，除了这些，还有一个特有的能力——生命归还。

这个不是归还生命，而是可以自由的控制身体，只要把意识灌进去后，就可以自由控制，如路飞可以快速消化食物，路奇可以控制肌肉，从而加快速度或者加大力量，偎取可以控制头发，让头发有生命一般自由变形攻击。

这时，只见一直奔跑的队轰隆隆的风驰电擎而过，真是他的前辈们。

不过，这些距离他还很远。

他的基础还是太差。

“小牙，很努力嘛！”

“小牙，加油。”

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其实，生命归还就是的身体潜能的释放，从而提升身体能力。

“呼，吸……”

骨牙呼吸渐渐平缓，让自己的心变得安静，而后跑步也越发稳定。

“身体要松，但又不能影响踏步的速度。”骨牙自我控制力很不错，渐渐地走去入了他的模式。

他完全放松下来，连心也静下来。

随着负重跑脚步越来越稳，但呼吸已经微不可闻。

一分钟，两分钟……三十分钟，一个小时……

“嗯？”

“我的力量和技巧都达到了要求，可是怎么完不成呢？”

骨牙懊恼无比。

“再试一次。”

骨牙闭上眼，再度按照自己的节奏奔行，同时极力掌握踏步的技巧。

心要静，身体要放松，踏步要快。

这正是海军六式锻炼中最强调的两点。

“还是不对。”

半个小时后，骨牙再度思索。

骨牙真正意识到，修炼海军六式，那是非常难，虽然他身体条件不错，力量够强，原理也了解，可想学会海军六式也不是那么容易的。

“再来一次，希望能成功。”骨牙心中期盼着，开始聚精会神起来，再度让自己心静下来，而后每跑一步都让双脚快速踏步。

时间一分一秒过去，十分钟……三十分钟……五十分钟……一小时带二十分钟……

骨牙已经大汗淋漓。

“怎么还没成功？”

近乎崩溃，骨牙的双脚已经快形成习惯了，就是他再跑步，双脚也会不自然的多次踏步。

渐渐的……

骨牙的心底那一丝渴望成功的念头，随着时间流逝，他自己都忘了为什么这样做。

接近空明的状态，这一刻骨牙已经完全忘记了控制身体状态，而他的身体依旧在快速踏步中。

“嗯？”

近乎空明状态的骨牙，依稀模模糊糊看到学哥和学姐们被他超过，而后他们吃惊的看着骨牙。

“怎么了？”骨牙还半痴半醒。

“这是剃！！！”

骨牙猛然惊醒过来，眼睛一下子瞪得滚圆，。

顿时之前的感觉完全消失，脚下一乱，他直接一个狗吃屎，摔倒在草地上。而后滚出老远才停了下来。

“只能把这种技巧运用到熟练程度，用的时候不会思考，这才能真真正正的学会海军六式。”

骨牙调整一下自己的呼吸，而后按照自己的方式慢慢跑了起来，在跑的过程中，尽量让自己的脚尖多次踏地。

骨牙现在可是训练场的名人，所以每个学哥和学姐对他都很好，只是骨牙想和学姐们一起私奔，但跟不上他们的速度，只能放弃。

骨牙只能自己来锻炼。

一早起床，

“首先按照泽法老师教导方法，利用肌肉的震颤来提升技巧，同时加速血液循环，提升身体的能力，这就是海军六式的运用方法。

骨牙深吸一口气，这动作想起来容易，可真正做起来太难了。

既要让身体保持震颤，而又要思考问题，这简直就是一心多用，

在跑路的时候，他还要按照特有的步伐跑路，如每一次抬脚都要多踏几步，举着杠铃的手臂也要多抖几次。

虽然泽法不说用处，但骨牙也知道这是海军六式的修炼方法，通过多次的震动，一瞬间（0.36秒）踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发性速度来移动。