回原文，在写道的相互作用，记得在一本书中看到过一句话“要让谁灭亡，先让谁疯狂。”任何事物到其顶点，就会走向衰败，物极必反，从四季的更替中可以体察出来，要想争取一件事，先要给予，就像马元演讲的语录说“你要什么，你有什么，你愿意付出什么”，不管得到什么。我们首先要有牺牲精神，老天不会让人吃亏的，你牺牲了什么，它也会给予你同等的东西。

昨天吃了酸奶一盒，猕猴桃一颗，菜包一个，螺蛳粉一袋，奶茶一杯，煮泡面加蛋一包，今早吃了菜夹馍，喝了半斤牛奶，现在好饿啊，为什么会这么饿呢，明明吃了这么多东西，现在体重140斤，这四十斤要怎么减？随着年纪的增长，体内代谢也慢了，好让人焦虑啊。我也不要求能到100斤，只要到110斤，我就很满意了。

【将欲歙（xi:一声）之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之：是谓微明。柔弱胜刚强。鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。】