“呼呼呼，好累啊，教官让我们休息一会吧，我跑不动啦！”一个少年忽然喊道，不过他并没有敢掉队，只是随着队伍一边跑着一边喊。

“不行，要一鼓作气跑完两圈！”秦昊喝道，“不要叫喊，保存体力，调整好自己的呼吸，让自己的呼吸节奏随着奔跑的节奏，不要拼命的大口呼气吸气，要慢慢的放缓呼气吸气，控制好呼吸的节奏。”

“不用担心了，天色已经不早了，你回去休息吧。”李延风摆了摆手，张青只好住口告退。李延风见张青离去，放下手中的书本，默默的沉思着，不知在想些什么。

“咚咚咚……”

“可是将军……”

“快点，慢吞吞的，跟上队伍！”秦昊手中的铁棍毫不留情的抽在一个掉队落后的少年的背后，少年一声惨叫，“啊，好疼啊。不要打我啊，教官！”喊着喊着忽然加快步伐跟上了队伍。

“今天你们虽然依然有很多人迟到了，不过却比昨天进步了不少，”秦昊扔掉铜锣，看着站在面前的三十七人，“我们训练就是为了自己有所进步，所以今天我就不惩罚你们了。”

“好啊，好啊！”“教官，你真好！”www.oaksh.cn 热血小说网

一圈以后，秦昊手中的铁棍再次抽在一个少年的背上，同时喝道，“不要掉队，难道你连女孩子都不如吗？难道你想让别人认为你是废物吗？”少年惨叫一声，赶紧跟上队伍。

“不过作为今天的首个训练项目，就是所有人绕将星院跑上两圈！”秦昊不管大家忽然从欢呼变成不满的叫喊，继续说道，“而且以后我会逐渐的加大训练力度。”

“我会跟在一旁，谁要是掉队，我就会给予提醒的。”说着手中出现一根四尺铁棍，秦昊一边扫视着众人，一边用铁棍敲打着一旁的木桩，发出另众人胆寒的声音。众人不敢反抗，只能随着秦昊前去跑步。

两圈以后，秦昊带着众人再次回到将星院的门口，除了秦昊之外，所有人皆是大口的喘气，费力的呼吸着，更有人直接坐在地上休息，各个是满头大汗。

“站起来，不要立刻停下，要慢慢的放慢步伐，全部站起来，像我这样，原地跑动！”

秦昊大喝，同时自己原地跑动着，众人刚准备休息，被秦昊这一喊皆是吓了大跳，然后也只能照着样子原地跑动，秦昊的速度慢慢的放缓，最后停下，大家也是如此。

虽然大家依然满是抱怨，但是却不敢违背秦昊的命令，一听到秦昊的话，不禁欢呼。秦昊也知道昨天将大家整治的那么惨，今天如果继续那样，可能会适得其反。

“李将军！”秦昊心中一笑，上前躬身抱拳行礼，李延风微一点头，笑道，“秦昊，这位是……”

“林威海，林大人！”秦昊淡然一笑，李延风不禁一愣随即大声一笑，秦昊却是看着林威海，“晚辈秦昊，见过林大人！”

“哼，老夫岂敢！”林威海冷然道，而林威海身旁的林楠却是一脸的得意。

“想来秦昊你已知道林大人此次前来的意思了，”李延风看着秦昊满意的一笑，“不过我已将将令交给你，就是将尚书房完全交给你来管理，这件事情还是你自己来决定，我会支持你的决定的。”

“谢将军！”秦昊向李延风一笑，随即面色一寒，看着林楠冷声道，“我之前不止一次强调过，既然你要留在尚书房，你就要听我的，遵守我的规定，我不管你是谁，都不能违背！”秦昊说着瞥了林威海一眼。

林威海却也能沉住气，并没有说话，秦昊微微一笑，“林楠，你现在既然想要回到尚书房，那么看在林大人的面上，我就给你一次机会，让你回来。”

“不过，你要按照我的规定，接受惩罚，而且鉴于你逃跑并且搬来你的林大人，所以我要加重对你的惩罚，否则以后尚书房的其他都学你这样，那我还如何管制？”

“看，他们这不是回来了吗？”

尚书房院门外，李延风瞥了一眼正在朝着尚书房跑来的秦昊等人，笑着对身旁的一年约五十的一身文官朝服的老者说道，“我不是说了吗，秦昊带着他们尚书房的人晨跑去了。”

“刚经过剧烈的运动，如果忽然停下，双腿很有可能抽筋，而且会很酸痛。你们像这样慢慢地放慢速度，就不会抽筋，也会减轻酸痛程度。”秦昊解释道。

“真的哎！”一个昨天被罚跑了五圈的一个少年很惊奇的说道，“我昨天跑过之后，左腿就忽然抽筋，而且又酸又痛，可是今天不仅没有抽筋而且不像昨天那样又酸又痛了。”

“可是将军，那林楠的父亲林威海一定会借机在皇上面前谗言，诋毁将星院和将军的。”张青担心的说道，不过李延风仍是一笑，“皇上可不是昏君，孰是孰非他还看得明白。”

“跑步也是需要技巧的，记住我今天很们说的，明天继续晨跑两圈，三天后加到三圈！”秦昊看着大家，面色冷淡，也不管大家的反对叫喊，“回去稍做休息，然后继续训练。”

“保持队形，小跑回去！”秦昊忽然一笑，“现在让我们回去见一下去而复返的林楠同学吧！”

大家皆是一惊，随即都是似乎要急着看热闹一般随着秦昊跑进将星院。因为之前秦昊看见有辆马车停在将星院门口，有几人走进了将星院，其中一人正是林楠，秦昊不禁暗笑。

卯时时分，天未明，将星院的尚书房响起了刺耳的敲打铜锣的声音。没过多久，尚书房的训练场上面就聚集了三十七人，原本的三十五人加上周明和吴辉，三十七人站成四队，虽然不是十分的整齐，但是已有队形。

“我现在将你们的队形重新编排一下，自左向右，自前向后，按照身高，从矮到高站齐。”秦昊又花了好一会终于将队形编号，依然是四队，不过看上去却是舒服很多，“你们记住自己的位置，记住自己的左右边是谁，以后每次战队集合，都要按照这样站齐。”