当你把气海内的灵气压缩成丹，并可将其催出体外时即为化元小成。当你的精血被灵丹吸收，灵丹成了元丹，里面的灵气化为了元气，与你产生了联系即为圆满。之后吸纳入体内的灵气，便会直接被元丹所吸收化为元气，当元气可在奇经八脉中循环往复时即为登峰。

此时，你就可用元气去冲通八脉腧穴，当把除睛明、神庭之外的所有腧穴都冲通时即为渡劫小成。当冲通了睛明时即为圆满，当冲通了神庭时即为登峰，并要经历仙劫。

森渊的东面，在靠近海边的不远处，建有一座木质高台，高台之上建有一大两小三座木屋。居中的大木屋是初墨的居所，左侧的小木屋是林渡的居所，右侧的小木屋是蓝宁香的居所。

虽说是屋有大小之分，但里面的陈设却是一个模样的，突出了一个精简。除去生活需要的桌、椅、床、灯、柜，屋内正中位置的四方火坑之外，再无其他任何用来点缀装饰的物品，并且这些东西全都是手工的木质品。

这里丛林密布、妖兽众多，这些妖兽或独居或群居，都有属于各自的领地。因为资源分布的关系，它们以中心为准画圈定界，实力越强领地就越往内圈，实力越弱领地就越往外圈。领地越往中心，就意味着会拥有越多的资源，为了争夺领地和资源，妖兽之间的战斗从未停息过。

天地万物皆有灵气，感灵是成为修炼者的第一步。当你能够感受到灵气时即为感灵小成，经过吐纳，可以把灵气存储在小腹处的气海里时即为圆满，用气海内的灵气，去滋养经脉，当灵气可在奇经八脉中循环往复时即为登峰。

卯正，林渡和蓝宁香起床更衣，用一刻的时间去海边慢跑，再用一刻的时间洗漱打扫。辰初，同初墨共进早膳。辰正，在大木屋中读书。午初，随初墨外出捕食。午正，同初墨共进午膳，随后午休至未正。未正，在初墨的监督下，去海边强身健体进行锻炼。酉初，随初墨捕食。酉正，同初墨共进晚膳。戌初，在大木屋中读书。亥初，自由活动至亥正。亥正，复习巩固今日之所学。子初，铺床就寝。

日复一日，年复一年，昼夜更替，四季轮换。林渡和蓝宁香两个人，不仅成为了自理自立的人，而且都有了一副强健的体魄。

当你成功渡过仙劫后，气海的元丹就成了仙丹，里面的元气也随之化为仙气，此时即为化仙小成。当把神庭内的念力凝聚成丹时即为圆满，用气海内的仙丹，去滋养神庭内的念丹，当念丹化形成魄时即为登峰，并要经历神劫。

所谓百科，就是在大木屋内，初墨会讲解她认为对林渡和蓝宁香有用的知识。所谓修炼，就是各自将理论用于实践，切身的去体会修炼这个过程。

修炼者的修炼流程，由弱至强依次为：感灵、化元、渡劫、化仙、化神、化尊、飞升七个等级。每个等级又分为小成、圆满、登峰三个阶段。每个等级阶段都很重要，都有各自象征性的特点。

当你成功渡过神劫后，仙丹与念丹合二为一成为了神魄，停留在神庭内，此时即为化神小成。之后滋养炼化神魄，当神魄实体化时即为圆满，神魄出体后可以参加战斗时即为登峰。

当你掌握了自然之力，做到万物皆可为器时即为化尊小成，当能够打破空间阻力，进行瞬间移动时即为圆满，当可以创造出自有领域时即为登峰。

把修炼所要经历的过程讲了个大概，至于飞升，初墨以路还长为由没有去讲。此外，她着重的强调了渡神劫的重要性和关键性，神劫不同于仙劫，仙劫就算是失败了，起码没有性命之忧，还可以重新再渡，而神劫一旦失败了，那就只有死亡这一个结果。

天泽八年正月十六，初墨对日程表上的三处时间段做出了修改。辰正到午初，这段时间改为百科。未正到酉初，戌初到亥初，这两段时间改为修炼。

神劫的凶险程度，失败亦或是成功，这都还只是其中之一。就算是成功了，也会有化神或化魔两种不同的结果，而这两种结果的待遇，在九州之地可是天差地别的。

若是化魔，那你走的就是邪途，代表着邪恶。魔力是黑色的，魔时常不能自控，从而失去心智导致暴走，这既是他的优点，也是他的缺点。优点就是实力更强，也就是说，同等级阶段的神与魔，暴走后的魔都会比神强上很多。至于缺点，那就是嗜杀无情，特点是冷面红瞳，脑中只有对手和生死，可奇怪的是，暴走后的魔竟然是不会主动把同类作为对手的。也正是因为魔的缺点，让世人觉得魔同众妖中那些作恶的妖兽一样，两者之间没有丝毫的区别，魔才会遭受世人的唾弃，被正道不停地追杀。

森渊，东、北两个方向靠海，南、西两个方向分别与青州、武州接壤，是九州九禁地之一的存在。

化神就不同了，若是化神，那你走的就是正途，代表着正义。神力是白色的，不过却是逊于魔力的，神没有暴走一说，不过在世人眼中，你就是匡扶天下、降妖除魔的英雄，若是为九州苍生做出过重大贡献的，还会受世人敬仰，永享香火。

在初墨强调这些内容的时候，林渡却是问出了一个这样的问题：“若是魔能够自控暴走，在暴走时保存心智的话，那么，魔岂不是将成为比神还要强的存在了吗？”

面对林渡的这个问题，初墨没有给出一个十分明确的回答，而是启发性的反问了一句：“此路若是走得通的话，那我们为什么还要去除魔卫道呢？”

自初墨带着林渡和蓝宁香辞别林青夫妇后，已经在这里生活了三年的时间。三年了，对于修炼一事，初墨只字未提，她拟定出了一张日程表，在三个木屋的门后都贴了一张以示提醒。

三年的时间里，林渡和蓝宁香严格按照日程表上的行程，开始了每日固定的起居生活。