“能够爱”是感情上的泛滥，并没有道德上或者说教养上的价值，它是本能的表现。

“不去恨”则体现了一个人的涵养和心胸，至少做到了情绪上的管控。

做人真正的涵养：不是能够“去爱”，而是能够“不恨”，日常生活中“老是恨”甚至“怀恨”的人多少要好好反思一下自我了。

做到“有爱”只需要激情，做到“无恨”则不仅需要教养还需要经历和思考。

（本章完）

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关于人与人纠葛的一点小小的思考

初级的涵养是不停的劝慰自己然后有些不情不愿地消解自己的反感。这种生硬的原谅很可能出于教条的熏陶而发生的廉价而且有很大隐患的操守。

真正的和解是一个人经历过大苦难、大悲痛，深刻洞见人性的不足和尘世的曲折，从而悲天悯人般地看着他人和世界。有着这样的境界，遇到许多事情只有同情和理解而自然不会心生怨恨。